سلامت - صفحه 50 از 386 - مجله زیبایی سبز

24ژوئن

چگونه لاغر بمانیم؟

۱۰ غذای باورنکردنی اشاره شده که به شما کمک می‌کنند بدون گرسنگی کشیدن، کیلو کیلو وزن اضافی را از دست بدهید.

23ژوئن

مسکن نسل جدید: تسکین درد بدون «سرخوشی» و اعتیاد

محققان معتقدند SBI-810 می‌تواند گزینه‌ای ایمن‌تر برای درمان درد کوتاه‌مدت (مثلاً پس از عمل جراحی) و درد مزمن (مانند نوروپاتی دیابتی) باشد.

22ژوئن

ورزش عود مجدد سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد

یک مطالعه بزرگ بین‌المللی نشان می‌دهد که یک برنامه ورزشی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک می‌کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می‌دهد.

21ژوئن

زمان طلایی مصرف کلسیم

کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن می‌تواند مشکلات متعددی ایجاد کند. برای افزایش اثربخشی کلسیم، لازم است که زمان و نحوه مصرف آن به درستی رعایت شود.

20ژوئن

وقتی سوسیس جایگزین آبگوشت شود

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می‌گوید: الگوی غذایی جامعه ایران، از سبک سنتی خود خارج شده و به سمت الگوی غربی حرکت می‌کند.

20ژوئن

روش های کاهش وزن با کمک فلفل سیاه

مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا حاوی اجزایی است که می تواند به کاهش وزن اضافی کمک کند.

19ژوئن

آیا آلرژی غذایی ارثی است؟

آلرژی غذایی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به یک بخش خاص از غذا، که آلرژن نامیده می‌شود، واکنش نشان دهد.

19ژوئن

یک عامل افزایش خطر آسم در زنان

بر اساس داده های مطالعه‌ای که در ERJ Open Research منتشر شده است، زنانی که در شیفت شب کار می‌کنند در مقایسه با زنانی که در مشاغل روزانه فعال هستند، بیشتر در معرض ابتلا به آسم متوسط یا شدید قرار دارند.

18ژوئن

معجزه این میوه تابستانه در بهبود وضعیت خواب

بسیاری از افراد در پایان روز نمی‌توانند به‌راحتی ذهن خود را خاموش کرده و بخوابند. به همین دلیل، برخی به داروهای خواب‌آور یا درمان‌های مختلف روی می‌آورند. اما کارشناسان می‌گویند تنها با افزودن یک خوراکی ساده به رژیم غذایی روزانه، می‌توان خوابی طولانی‌تر و عمیق‌تر را تجربه کرد.

18ژوئن

چرا استرس باعث بروز کهیر می شود؟

حقیقت این است که کهیر ناشی از استرس کاملاً واقعی است. آن را می‌توان نوعی واکنش فیزیکی به فشارهای روانی دانست؛ نشانه‌ای که بدن‌تان از آشفتگی درون‌تان خبر می‌دهد.