سلامت - صفحه ۹۹ از ۲۰۲ - مجله زیبایی سبز

04اسفند

قزل‌آلای تنوری، منبع ویتامین‌ دی

ماهی منبع مناسبی از ویتامین D است و در فصل سرد سال که کمتر با نور خورشید مواجه می‌شویم می‌تواند تامین‌ کننده کمبود دریافت این ویتامین از راه نور خورشید باشد. با شیوع بیماری کرونا مصرف این ویتامین بیشتر از قبل مورد توجه قرار گرفته است.

04اسفند

اولین تصویربرداری مداوم مغزی از مغز یک فرد در شرف مرگ انجام شد

در لحظه مرگ مغز انسان چه می‌کند؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که امواج مغزی در لحظات قبل از مرگ تغییر می‌کند و الگویی مشابه و مرتبط با روند موسوم به «یادآوری زندگی» را شکل می‌دهد، این امر نشان می‌دهد مغز ممکن است رویدادهای مهم زندگی را درست قبل از مرگ بازتکرار کند.

01اسفند

خواص تخمه کدو از کاهش خطر سرطان تا بهبود خواب

تخمه کدو، منبع خوبی از پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی است که می تواند به عنوان آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر برخی از بیماری ها کمک کند.

01اسفند

افزایش ۱۳ سال طول عمر با تغییر رژیم غذایی

طبق مطالعه‌ای که جدیداً منتشر شده است تغییر رژیم غذایی به ویژه اگر در سنین پایین آغاز شود می‌تواند بیش از ۱۳ سال به طول عمر اضافه کند.

01اسفند

علائم کمبود ویتامین B۱۲ روی زبان

زبان یک اندام گوارشی است که می‌تواند وضعیت سلامتی شما را آشکار کند. دکتر «ایوان فریزبی» (Evan Frisbee) در تأیید این مسأله می‌گوید: عفونت، استرس، مشکلات دارویی و حتی افزایش سن می‌تواند اثر خود را بری روی زبان شما برجای گذارد.

30بهمن