روانشناسی - صفحه ۲۴ از ۵۶ - مجله زیبایی سبز

27فروردین

قدرت سکوت در زندگی انسان: چگونه سکوت را تمرین کنیم؟

در زندگی شلوغ و پر دغدغه ی امروز، افراد زیادی را می بینیم که از صحبت کردن و یا شنیدن صداهای اضافی کلافه شدند و به دنبال سکوت و تمدد اعصاب هستند. اگر همه افراد به صورت روزانه یک برنامه منظم، برای تنها ماندن با خودشان و تمرین کردن سکوت داشته باشند ؛ می توانند به راحتی اثرات آن را بر کارایی مغز خود ببینند.

21فروردین

چگونه باید با فرزندان ناتنی خود رفتار کنیم؟

در صورتی که والدین از همدیگر جدا شوند و یا یکی از والدین فوت کنند، برای فرزندشان بسیار آسیب زا است و این شرایط در صورتی که فرد جدیدی وارد زندگی آنها شود؛ شاید ناراحت کننده باشد. عادت به فرد جدیدی به عنوان پدر یا مادر جدید نیازمند تلاش دو طرفه است. که در ادامه به تفسیر این موضوع می پردازیم.

20فروردین

۹ کاری که در زمان ناامیدی باید انجام بدهید

به یاد داشته باشید که احساس ناامیدی درباره اتفاقات و مسائل اطراف به معنای واقعی بودن‌شان نیست. با کمک گرفتن از شخصی دیگر یا ایجاد کمی تغییر در دیدگاه‌تان احتمالا دریابید که اوضاع می‌تواند از این بهتر هم باشد.

19فروردین

با انتخاب یک شمع ارتعاش انرژی خود را مشخص کنید

به تصویر بالا نگاه کنید چند شمع وجود دارد. قبل از اینکه بیشتر از این پیش بروید مشخص کنید کدام یک از این شمع ها جذب شما میشود؟

18فروردین

چرا ناگهان افسرده می‌شویم؟

داشتن سابقه خانوادگی افسردگی ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد؛ زیرا تصور می‌شود افسردگی یک ویژگی پیچیده است. به این معنی که احتمالاً ژن‌های مختلفی وجود دارند که هر کدام اثرات کوچکی دارند. افسردگی باعث ایجاد بیشتر اختلالات روانی است.

18فروردین

9 قدرت درونی پنهان که دارید و از آنها بی‌خبرید!

۹ قدرت درونی پنهان که دارید و از آنها بی‌خبرید!

در حقیقت، برخی اوقات چیزهایی که ما بیش‌تر از همه در مورد خودمان دوست نداریم، از نظر دیگران دوست‌داشتنی‌ترین ابعاد شخصیتیِ ما هستند. (عکس این قضیه نیز صادق است، گاهی اوقات چیزهایی که در مورد خودمان خیلی دوست داریم، از نظر دیگران ویژگی‌های محبوبی نیست.)

15فروردین