روانشناسی - صفحه ۲۵ از ۵۶ - مجله زیبایی سبز

12فروردین

هوش فضایی چیست و چگونه می توانیم آن را تقویت کنیم؟

تا به حال برای شما پیش آمده بدون کمک گرفتن از نقشه، قطب نما و یا تلفن همراهتان یک مسیر را به یاد بیاورید؟ البته مثال بارز این قضیه در بازگشت هر روزه ما به سمت خانه نیز صورت می گیرد. شما شروع به تصور مسیر بازگشی می کنید و بعد از مدتی به مقصد می رسید؛ بنابراین گفته می شود توانسته اید از هوش فضایی خود استفاده کنید.

09فروردین

علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟

افسردگی پس از زایمان (PPD) ترکیب پیچیده ای از تغییرات فیزیکی، احساسی و رفتاری است که برای برخی از زنان پس از زایمان اتفاق می افتد.

28اسفند

مصرف قهوه و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟

نوشیدن یک فنجان قهوه دارای کافئین می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد. مطالعات نشان می دهد افراد زمانی که قهوه می نوشند علائم کمتری از افسردگی را نشان می دهند. ترکیبات محافظت کننده ی قهوه به همراه کافئین می تواند توانایی شناختی مغز را ارتقاء دهد و احتمال آلزایمر، بروز زوال عقلی، پارکینسون، سرطان و سکته ی مغزی را کاهش دهد.

28اسفند

فراموشکاری مردان چه دلایلی دارد و راههای کاهش فراموشکاری

شاید برای شما هم پیش آمده باشد همسر، پدر یا مردان اطرافتان تاریخ های مهم زندگی را مثل سالروز تولد، سالگرد ازدواج حتی، خرید در طول روز را فراموش کرده باشند. مطالعه ها نشان می دهد مردان بدون توجه به سنشان از زنان فراموش کار ترند. عوامل متعددی در این فراموشکاری دخیل هستند از جمله فشار کاری، استرس، عوارض جانبی داروها و...

25اسفند

چگونه به فرزندمان عزت نفس بدهیم

القای حس مثبت از خود در فرزندان یکی از وظایف بسیار مهم والدین است. اگر نوجوانان عزت نفس مناسبی داشته باشند، ظرفیت تبدیل شدن به بزرگسالانی سازگار را خواهند داشت.

23اسفند

محققان می گویند؛

افراد خوش بین عمر طولانی تری نسبت به بدبین ها دارند

سلامت نیوز :محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.

22اسفند

آیا استرس و چاقی با هم در ارتباط هستند؟

استرس باعث می شود غذا را سریعتر بخورید و طعم و مزه غذا را احساس نمی‌کنید. حتی بعضی اوقات تازه ناهار خورده‌اید اما هنوز هم حس گرسنگی دارید و دوست دارید خوراکی‌های شیرین و خوشمزه یا غذاهای شور و سرخ کردنی بخورید که باعث می شود پس از مدتی وزنتان بالا برود. به این مسئله چاقی ناشی از استرس می‌گویند. در این مقاله در مورد استرس و چاقی و روش های درمانی آن صحبت خواهیم کرد.

21اسفند

وقتی روان‌درمانی به کمک سنگین‌ وزن‌ها می‌آید

تلاش برای کاهش وزن می‌تواند یک فرآیند خسته‌کننده و طاقت‌فرسا باشد، اما مجبور نیستید به تنهایی این کار را انجام دهید. درخواست حمایت از یک درمانگر کاهش وزن می‌تواند گام بعدی در این راستا باشد.

16اسفند