- امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 19 September - 2026
آخرین اخبار
چرا همیشه خستهایم؟
خوردن غذاهای تند بر احساس درد تأثیر میگذارد
رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد
آمادگی ذهنی برای جراحی به اندازه آمادگی جسمی اهمیت دارد
راز «بوی پیری»؛ چرا بدن با افزایش سن بوی متفاوتی میدهد؟
هیدروسفالی یا آبآوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟
۵۰ هتل برتر جهان ۲۰۲۶: حضور ۱۶ هتل اروپایی در فهرست گسترده ۵۰ تا ۱۰۰
زیباترین هتلها در جهان معرفی شدند؛ رتبه اول در ایرلند است
روانشناسی - صفحه 29 از 96 - مجله زیبایی سبز
نور روز خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش میدهد
«نور خورشید سطح سروتونین را افزایش میدهد که به مقابله با افسردگی، اضطراب و آسیب زدن به خود کمک میکند. همچنین در تنظیم خواب و ریتم شبانهروزیــ که بر سلامت روان اثر مثبت دارندــ موثر است.»
بهترین و بدترین خوراکیها و نوشیدنیها در زمان استرس
آب پرتقال و سبزیجات برگ سبز استرس را کاهش میدهند اما همانطور که برخی مواد غذایی در مهار استرس موثرند، برخی دیگر هم استرس را افزایش میدهند؛ بهویژه شکر و کافئین
چرا نمیتوانید بدون شریک زندگیتان بخوابید؟
چند سالی است که پدیده «طلاق در خواب» میان زوجها شایع شده و جا افتاده است؛ به این معنی که میگویند خوابیدن کنار شریک زندگی آنطور هم که بقیه فکر میکنند، همیشه هماهنگ و آرامشبخش و مسالمتآمیز نیست. اما اگر برعکس است و در به خواب رفتن بدون همسرتان مشکل دارید، قضیه چیست؟
«اثر بیوهشدگی»؛ چطور از دست دادن شریک زندگی بر سلامت تاثیر میگذارد
تحقیقات منتشرشده در مجله سلامت عمومی حاکی از آن است که افراد بالای۵۰ سال در سه ماه اول پس از مرگ همسرشان ۶۶ درصد بیشتر با خطر مرگ مواجهاند.
روشهایی برای مقابله با افسردگی زمستانی
خورشید از نور آبی سرشار است و سلولها با جذب این نور مرکز هشیاری مغز را فعال میکنند و به همین دلیل ما احساس هشیاری و حتی شادی بیشتری داریم.
با این روش ناخن جویدن را ترک کنید
مطالعات نشان میدهد که حتی اگر والدین قبل از تولد فرزندشان، جویدن ناخنهای خود را متوقف کنند، بازهم فرزندانشان این کار را انجام خواهند داد.
اسباببازی زیاد قدرت خلاقیت را از کودکان میگیرد
داشتن اسباببازیهای کمتر کودکان را ترغیب میکند به بازیهای تخیلی و خلاقانهتری بپردازند
مواد غذایی خطرناک برای افراد مبتلا به افسردگی
اگر به وضعیت سلامت روان خود اهمیت می دهید و می خواهید افسردگی و اضطراب را کنترل کنید، مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود محدود کنید.
بهترین سن برای آموزش زباندوم به کودک
بهترین سن برای شروع زباندوم زمانی است که زبان اول یعنی زبان مادری کامل شود، بنابراین اگر بخواهیم محدوده سنی برای این فعالیت مشخص کنیم، باید بگوییم که 4سالگی سن مناسبی است اما در تمام آموزشها پدر و مادر باید آگاه باشند که زبان مادری نسبت به زبانهای دیگر ارجحیت دارد.
تفاوت افراد برونگرا و درونگرا
رونگرا شخصیتی است که دوست دارد با دیگران معاشرت کند. بسیاری از مردم فکر میکنند که افراد با این شخصیت معمولاً اجتماعی هستند و به راحتی با هر کسی ارتباط میگیرند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- …
- 96
- برگهٔ بعد »
