روانشناسی - صفحه 61 از 96 - مجله زیبایی سبز

07آگوست

نحوه رفتار و برخورد با کسی که با فرزندتان بدرفتاری کرده است

رفتار با کسی که با فرزندتان بدرفتاری کرده نیاز به صبر و سیاست دارد، در ابتدا باید متوجه شوید که علت بدرفتاری چه بوده است و سپس به فرد خاطی با آرامش نشان دهید که وظیفه تربیت و برخورد با فرزندتان صرفا با شما است و دیگران اجازه بدرفتاری با فرزند شما را ندارند.

04آگوست

اگر با افراد منفی‌باف سر و کار دارید مراقب این تغییرات باشید

گفته می‌شود ارتباط با افراد منفی‌باف باعث می‌شود که سلامت روان اطرافیان آن‌ها تحت‌الشعاع نوع نگاه‌شان به زندگی قرار بگیرد و افرادی که با منفی‌باف‌ها در ارتباط هستند، معمولا تمرکز خود را برای انجام کارهای‌شان از دست می‌دهند و نمی‌تواند به اهداف‌شان دست پیدا کنند.

31جولای

شکل‌های از اضطراب‌ که نمی‌شناسید ولی بیچاره‌تان می‌کنند

کمال‌گرایی درحقیقت شکلی از اضطراب است. بسیاری از افرادی که ویژگی‌های کمال‌گرایانه دارند در عمیق‌ترین بخشِ وجودشان اعتمادبه‌نفسِ پایین یا ترس از شکست دارند.

18جولای

افسردگی قاعدگی چیست و چطور آن را مدیریت کنیم؟

بسیاری از بانوان افسردگی قاعدگی را تجربه می کنند که یکی از علائم سندروم پیش از قاعدگی یا PMS است. PMS ترکیبی از علائم فیزیکی، احساسی و رفتاری است که در قبل و هنگام قاعدگی رخ می دهد. به دلیل وجود PMS، ممکن است احساس افسردگی داشته باشید و علائم دیگری را مانند ویار غذا، دلدرد، ضعف، حساسیت سینه ها و سایر علائم را تجربه کنید. همچنین ممکن است افسردگی شدیدی را به اسم اختلال افسردگی پیش از قاعدگی یا PMDD تجربه کنید و حتی ممکن است اگر از قبل افسردگی داشته باشید، حین قاعدگی، این افسردگی، شدید تر شود.

17جولای

۱۰ نکته برای خواباندن کودکان

خواب بخش مهمی از حفظ سلامتی است، اما مسائل مربوط به به خواب رفتن تنها مشکلاتی نیستند که در بزرگسالی به وجود می آیند. کودکان ممکن است در داشتن استراحت کافی مشکل داشته باشند، و زمانی که کودکان نمی توانند بخوابند، شما نیز نمی توانید بخوابید.

15جولای

چگونه فرسودگی خانوادگی را مدیریت کنیم؟

فرسودگی خانوادگی شرایطی است که در آن یکی از اعضای خانواده یا همه اعضای خانواده در اثر فشار بیش از حد کاری یا شرایط نابسامان مانند دوران قرنطینه کرونا ، از نظر روحی و جسمی تحت فشار مضاعف و فرسودگی جسمی و روحی قرار می گیرد.

15جولای

6 راه برای کنار آمدن با شوهر درون گرا

درونگرایی شوهر به خصوص اگر خودتان فردی برونگرا باشید میتواند آزار دهنده باشد ، شوهر درونگرا نمیتواند احساسات خود را به زبان بیاورد بنابراین کمتر حرف میزند ، کمتر از شما تعریف می کند و کمتر قربان صدقه شما می رود و در صورتی که شما با روحیات یک فرد درونگرا آشنایی نداشته باشید ممکن است با مشکلات زیادی برای ادامه زندگی روبرو شوید.

11جولای