روانشناسی - صفحه 75 از 96 - مجله زیبایی سبز

22آوریل

افسردگی قبل، حین و بعد از زایمان شوخی نیست

افسردگی اختلالی خلقی است که در آن فرد دو حالت عدم لذت از زندگی و خلق منفی را تجربه می کند. حالا این را تعمیم بدهید به قبل، حین و بعد از زایمان که امروزه شیوع گسترده ای در بین زنان دارد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران،روانشناس بالینی گفت: افسردگی […]

12آوریل

تکنیک اتاق رومی چیست و چه مزایایی دارد؟

تکنیک اتاق رومی – سیستم اتاق رومی تکنیک اتاق رومی که با اسم های رایج دیگری مانند روش لوکی یا قصر ذهن، کاخ ذهن و… نیز شناخته می شود از محبوب ترین الگوهای بهبود حافظه و روش ها جهت حفظ راحت تر می باشد. این روش از زمان روم باستان مورد استفاده بوده و تاثیرات […]

06آوریل

چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم؟

یکی از سوالات مهم و رایج دانش آموزان یا افرادی که می خواهند موضوع جدیدی یاد بگیرند «چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم؟» می باشد. روش های مختلفی برای درس خواندن وجود دارد و کارهای بسیاری هستند که در این مسیر می توانید انجام دهید اما مسلما تاثیر آنها نیز متفاوت است و حتی ممکن […]

26مارس

افسردگی پس از زایمان چیست؟/ راه های درمان افسردگی پس از زایمان

در صورتی که به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده‌اید،‌ حتما به این نکته توجه کنید که شما مقصر نیستید و بروز این اختلال ممکن است برای تمامی مادرانی که تازه زایمان کرده‌اند (حتی افرادی که از لحاظ روانی و جسمی در سلامت کامل به سر می‌برند و زایمانی بدون مشکل داشتند) پیش بیاید به […]

09مارس

۶ راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر، بدون توسل به قهوه

مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،بسیاری از افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه متوسل می شوند. […]

08مارس

کلمات و عبارات نشان دهنده افسردگی

عباراتی که نشان دهنده افسردگی می باشد افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی است که در افراد مختلفی دیده می‌شود. یکی از راه های تشخیص افسردگی نحوه بیان و رفتار انسان هاست. یکی از عوامل تاثیر گذار در رفتار و حرف زدن ما احساساتمان است و افراد افسرده نیز به بیان کلمات و […]

22فوریه

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را به‌عنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جست‌وجوی هیجانات مثبت نشئت می‌گیرد، یعنی یک‌جور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است. در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی […]

22فوریه

اگر فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمی آیید؟

فکرهای منفی معمولا قسمتی از الگوی زندگی همه انسان ها هستند. ذهن ما تلاش می کند همیشه جمله های منفی را تکرار کند و آن ها را در خودش تثبیت کند و در نتیجه اگر به این افکار اشتباه ادامه دهید، نمی توانید هیچ کار درستی را به انجام برسانید. به گزارش مجله زیبایی سبز […]

22فوریه

راههای درمان افسردگی پس از زایمان

علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد. درمان افسردگی پس از زایمان به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران،افسردگی پس از زایمان نوعی رایج از افسردگی است که تقریبا […]

20فوریه

۱۵ ترفند ساده برای همیشه خوشحال بودن

متاسفانه سالی که پشت‌سر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود. اما حالا که در ماه‌های پایانی این سال خاکستری قرار داریم، می‌خواهیم در مطلب زیر به شما بگوییم چطور همیشه شاد و خوشحال باشید. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت نیوز ، احساس خوشحالی و خوشبختی، حسی است که تمام […]