28دی

آیا استرس می تواند باعث ایجاد مشکلات در روابط شما شود؟

استرس می تواند بر جنبه های مختلف رابطه تاثیر گذار باشد اگر نتوانید استرس کاری و روزمره را از فضای خانه و رابطه با شریک عاطفیتان دور نگه دارید میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه جنسی و رابطه عاطفی شما شود.

15دی

یک روانپزشک مطرح کرد؛

اختلال استرسی پس از حادثه را جدی بگیرید

یک روانپزشک با تاکید بر ضرورت درمان مبتلایان اختلال استرسی پس از سانحه گفت: این افراد همیشه در حالت آماده باش به سر می برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی توانند احساس آرامش کنند.

28مهر

برای کاهش میزان استرس در محیط کار، ۸ گام بردارید!

کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می‌ کند، سطح بهره ‌وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.

18شهریور

استرس دارید؟ ۶ راه برای سالم ماندن در زمان استرس

ما برای تحمل طولانی مدت و شدید استرس ساخته نشدیم. به وزرا و رئیس جمهورها قبل و بعد از گرفتن مسئولیت نگاه کنید، پیر شدن آن‌ها چنان شتابی دارد که ذره ذره خوردن بدن در استرس را به یادمان می‌آورد. چطور می‌توانیم وقتی استرس داریم سالم بمانیم؟ راه‌هایی وجود دارد که در عین وجود استرس،‌ بتوانید سلامت خود را حفظ کنید.

18شهریور

آیا استرس در دوران بارداری می‌تواند باعث اوتیسم شود؟

شاید بخواهید قبل از اینکه این مطلب را بخوانید چند نفس عمیق بکشید.

18شهریور

استرس چگونه سلامت بدن‌مان را تهدید می‌کند؟

همه ما کم و بیش می دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.

26مرداد

اختلال اضطراب یا استرس پس از سانحه یا ptsd

اختلال اضطراب یا استرس بعد از سانحه یا PTSD یک اختلال روانی است که به دنبال یک اتفاق وحشتناک رخ می دهد. بازگشت به گذشته، کابوس و اضطراب شدید و فکر ناخواسته به حادثه از علائم این اختلال است.

07مرداد

تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آنها

استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.

24دی

چگونه استرس و فشار روانی را مدیریت کنیم؟

انسان‌ها برای داشتن یک زندگی طبیعی و سالم به کمی فشار روانی نیازمند استند؛ یعنی ما مجبور به تحمل این فشار روانی استیم، چرا که اگر هیچ نگران نباشیم از جای خود بلند نخواهیم شد، هیچ تغییری در زندگی ما اتفاق نخواهد افتاد. به گزارش محله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران،باید گفت که […]

24آذر

چگونه سر کودکان داد نزنیم؟

یک اشتباه کوچک کودک، کبریتی است بر فیتیله تنش‌های روزانه والدین که موجب داد زدن می‌شود؛ اما این موضوع همین جا تمام نمی‌شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،یکی از محصولات جانبی که کرونا با خود به زندگی ما آورده، پدر و مادرهای عصبانی است. پدر و مادرهایی که تنش‌های و مشکلات […]