10آذر

پژوهش: گاز خنده می‌تواند تسکین سریع برای افسردگی شدید ایجاد کند

تیم پشت این پژوهش اکنون در حال آماده‌سازی نخستین کارآزمایی سرویس سلامت ملی بریتانیاست تا بررسی کند آیا اکسید نیتروس می‌تواند به‌طور ایمن و موثر به‌عنوان درمانی در دنیای واقعی به‌کار رود.

10آبان

اختلال عاطفی فصلی با افسردگی خفیف زمستانی چه تفاوتی دارد؟

دکتر وین‌رایت توضیح می‌دهد که خواب زیاد در اثر اختلال عاطفی فصلی با خستگی معمولی تفاوت دارد: «در این حالت فرد واقعا نمی‌تواند از تخت بلند شود مگر اینکه دلیل بسیار فوری داشته باشد. او ممکن است ساعت‌ها بیش از حد معمول بخوابد.»

07مهر

هوش مصنوعی نشانه‌های پنهان افسردگی را در چهره شناسایی می‌کند

این نشانه‌های غیرکلامی که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند، می‌توانند به غربالگری زودهنگام و غیرتهاجمی سلامت روان در مدارس، دانشگاه‌ها و محیط‌های کاری کمک کنند

30تیر

محققان می‌گویند تغذیه به سبک ژاپنی از افسردگی پیشگیری می‌کند

بر اساس این مطالعه، افرادی که از نسخه مدرن این رژیم غذایی پیروی می‌کردندــ که در آن سبزیجات و میوه‌های خام اضافه شده و مصرف نمک کاهش یافته است‌ــ حتی فایده بیشتری نیز مشاهده کردند

22تیر

مرکبات سلاحی برای مبارزه با افسردگی

نتایج یک مطالعه نشان می‌‎دهد که مصرف روزانه یک پرتقال می‌تواند خطر افسردگی را کاهش دهد.

27خرداد

چرا باید بیشتر آواز بخوانید؟

گوش دادن به موسیقی و آواز خواندن می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و مغزی کمک کند.

22خرداد

با این میوه افسردگی را دور کنید؛ توت سفید، معجزه طبیعت برای آرامش ذهن

توت سفید، میوه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی موثر باشد. دم کرده پوست درخت این میوه خواص ضدافسردگی دارد و علاوه بر سلامت روان، فواید متعددی برای پوست، مو، قلب و کنترل دیابت به همراه دارد.

20خرداد

افسردگی؛ بیماری خاموش و نیازمند درمان تخصصی / هشدار درباره خوددرمانی یا بی‌توجهی

یک فوق تخصص روانپزشکی با هشدار نسبت به جدی نگرفتن علائم افسردگی تأکید کرد: افسردگی نه با گذشت زمان خودبه‌خود درمان می‌شود و نه با توصیه‌های ساده قابل مهار است؛ این بیماری شایع روانی نیازمند تشخیص دقیق و برنامه درمانی تخصصی است.

09خرداد

الگوی افسردگی مردانه

افسردگی در مردان علائمی دارد که ازجمله آنها می‌توان به تحریک‌پذیری، انزوا، مشکل در تمرکز، رفتار پرخطر، سوءمصرف الکل یا موادمخدر، اختلالات خواب، خستگی مداوم و کمبود انرژی، تغییر در اشتها یا وزن و احساس درد و کوفتگی اشاره کرد.

31اردیبهشت

ترکیب بیماری‌های مزمن خطر ابتلا به افسردگی را دو برابر می‌کند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افرادی که از چند بیماری مزمن جسمی به‌طور همزمان رنج می‌برند، با خطر قابل‌توجهی برای ابتلا به افسردگی مواجه‌اند.