04اسفند

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را به‌عنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جست‌وجوی هیجانات مثبت نشئت می‌گیرد، یعنی یک‌جور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است. در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی […]

04اسفند

اگر فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمی آیید؟

فکرهای منفی معمولا قسمتی از الگوی زندگی همه انسان ها هستند. ذهن ما تلاش می کند همیشه جمله های منفی را تکرار کند و آن ها را در خودش تثبیت کند و در نتیجه اگر به این افکار اشتباه ادامه دهید، نمی توانید هیچ کار درستی را به انجام برسانید. به گزارش مجله زیبایی سبز […]

04اسفند

راههای درمان افسردگی پس از زایمان

علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد. درمان افسردگی پس از زایمان به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران،افسردگی پس از زایمان نوعی رایج از افسردگی است که تقریبا […]

23بهمن

چرا دچار افسردگی می‌شویم؟

افسردگی در اشکال مختلف ظاهر می شود و قادر است هر کسی را درگیر کند. فراموش نکنید که نادیده گرفتن این اختلال منجر به از بین رفتن آن نخواهد شد: بیماری های مزمن  به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،برخورد با بیماری های مزمن تنها از نظر جسمی سخت نیست بلکه روان را […]

12بهمن

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را به‌عنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جست‌وجوی هیجانات مثبت نشئت می‌گیرد، یعنی یک‌جور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است. به گزارش مجله زیبایی سبز […]

17دی

اختلال افسردگی اساسی چیست؟ دلایل و درمان آن

درباره اختلال افسردگی اساسی چه میدانید؟ اختلالات افسردگی به علل مختلف رخ میدهند و جزء اختلالات خلقی به حساب می آیند. رایج ترین نوع افسردگی، افسردگی ماژور یا اساسی است که متأسفانه تعداد افراد مبتلا به آن هرروز در حال افزایش می باشد. متأسفانه افسردگی اثرهای بدی بر شخص و در آخر اجتماع بر جای می […]

28آذر

افسردگی غیر معمول یا آتیپیک

علائم و روش های درمانی افسردگی غیرمعمول افسردگی غیر معمول یا افسردگی آتیپیک نوعی از انواع افسردگی است که تظاهراتی که بطور معمول در اختلال افسردگی می بینیم را نشان نمی دهد. بطور کلی، اشخاص مبتلا به افسردگی غیر معمول از علایم مشابه اختلال افسردگی ماژور یا عمده( MDD) رنج می برند. اما در این […]

25آذر

۷ راه تحریک فوری عصب واگ برای مبارزه با التهاب ، افسردگی و میگرن

درمان افسردگی و میگرن با تحریک عصب واگ عصب واگ یا واگوس طولانی‌ترین عصب مغزی و دهمین زوج اعصاب مغزی از ۱۲ جفت عصب مغز است که در بلعیدن غذا، صحبت کردن، فعالیت‌های پاراسمپاتیک و هاضمه نقش دارد. عصب واگ چیست؟ به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از بیتوته،عصب واگ یا واگوس (درست در جایی […]

18آبان

ضد افسردگی های سه حلقه ای چیست؟

ضدافسردگی های سه حلقه ای( به انگلیسی:Tricyclic Antidepressants) گروهی از داروها هستند که کاربرد اصلی آنها در اختلال افسردگی است. این داروها که در دهه ۵۰ میلادی کشف شدند، در اواخر همان دهه به بازار عرضه شدند. تنها کاربرد تائید شده از سوی FDA برای این داروها درمان اختلال افسردگی ماژور است، غیراز کلومیپرامین که […]

11شهریور

مدام خودخوری می‌کنید؟ به‌سمت افسردگی می‌روید

مجله زیبایی سبز:چرا ما مدام خودمان را سرزنش می‌کنیم؟  ‌چرا همیشه فکر می‌کنیم «ما» مسئول بسیاری از اتفاقات ناخوشایند اطرافمان بوده‌ایم؟ گفتگوی درونی منفی و انتقاد محض از خود، اتفاقی است که روانشناسان در پی تحلیل علت‌ها و حل آن هستند. اگر به این مشکل دچار هستید، اول علت‌های آن را بشناسید و سپس سعی […]