18دسامبر

انار در مقابل گریپ فروت: کدام یک آنتی اکسیدان بیشتری دارد؟

انار و گریپ فروت اغلب به عنوان "ابر میوه" شناخته می‌شوند و دلیل خوبی هم دارند. این میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که به محافظت از بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب کمک می‌کنند، اما یکی از آنها قدرت آنتی اکسیدانی بیشتری ارائه می‌دهد.

13اکتبر

انار مغز را تقویت می‌کند

مقدار آنتی‌اکسیدان انار حتی از چای سبز هم بیشتر است

19دسامبر

باورهای قدیمی خوردن انار

طبق رسوم هر ساله روزگذشته برای شب یلدا بین کارکنان انار پخش شد. بچه‌ها با دیدن انارها، داستان‌های جالبی را که مادرها و مادربزرگ‌ها می‌گویند نقل می‌کردند و هر یک نظری می‌داد. مثلا به نقل از بزرگان می‌گفتند هنگام خوردن انار باید تمام دانه‌های آن خورده شود چون با خوردن انار انسان به بهشت می‌رود و ممکن است دانه‌ای که خورده نشده آن دانه بهشتی بوده و انسان به بهشت نرود

28می

ماده‌ای مخفی در انار دشمن آلزایمر است

دانشمندان می‌گویند چیزی در انار وجود دارد که می‌تواند به مغز کمک کند آلزایمر را از بین ببرد.

04فوریه

خواص انار برای سلامتی

انار میوه‌ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی‌اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری‌ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می‌کند.

18دسامبر

بهترین میوه برای کاهش وزن چیست؟

همه میوه ها حاوی فیبر هستند، ماده مغذی که می تواند آزاد شدن قند در جریان خون شما را کند کند. این ویژگی باعث می شود تا سطح قند خون پایدارتر شود و می تواند کاهش وزن را بهبود بخشد.

24ژانویه

مصرف انار استقامت بدن سالمندان را افزایش می‌دهد

انار با طعمی بی‌نظیر، شیرین و منحصر به‌ فرد معروف است. جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انار می‌تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیک را در سالمندان افزایش دهد.

02نوامبر

طرز تهیه مرغ ناردونی با انارهای تازه فصل

ناردون در زبان مازندرانی به معنای دانه انار است و خورشت ناردونی یکی از غذاهای لذیذ شهرها و روستاهای مازندران است که با دانه‌های انار، مرغ ،رب انار و سیر تهیه می شود.

06دسامبر

آموزش کاشت درخت انار و شرایط نگهداری از آن

کاشت درخت انار کاشت درخت انار به چند روش انجام می شود. کاشت انار با بذر، کاشت انار با قلمه، کاشت انار با نهال. در ادامه با نحوه و شرایط کاشت و نگهداری درخت انار آشنا می شوید. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از بیتوته،انار یکی از میوه های خوش طعم فصل پاییز […]

28فوریه

سوپ انار شامی خوشمزه برای شب یلدا

مواد لازم برای تهیه سوپ انار عدس : 3/4 فنجان روغن : 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط : 1 عدد خرد شده آب : 8 فنجان برنج : 1 فنجان زردچوبه : 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل : یه مقدار لازم جعفری تازه خرد شده : 1/2 پیازچه خرد شده : 1/2 فنجان انار […]