01سپتامبر

چرا پشه‌‌ها بعضی افراد را بیشتر نیش می‌زنند؟

علاوه بر نقش گروه خونی از جمله گروه خونی اُ، پشه‌ها به گرمای بدن به عنوان نشانه لمسی واکنش نشان می‌دهند و برخی افراد به‌طور طبیعی دمای بدن بالاتری دارند یا رگ‌هایشان به سطح پوست نزدیک‌تر است، بنابراین بیشتر در معرض نیش قرار می‌گیرند

18آگوست

مصرف زیره می‌تواند به کاهش وزن کمک کند

برای بهره‌مندی از این مزایا، دانه‌های زیره را آسیاب کنید تا توانایی بدن برای جذب آن افزایش یابد و از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، مانند ویتامین‌های ب، ویتامین ئی، آهن و منیزیم مزایای بیشتری دریافت ‌کنید

15جولای

مصرف گوشت‌های فراوری‌شده به مقدار کم هم خطرناک است

مصرف مداوم حتی مقدار اندکی از گوشت‌های فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های شیرین و چربی‌های ترانس با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری قلبی ایسکمیک و سرطان روده بزرگ مرتبط است

09ژوئن

طبیعت‌گردی به تسکین کمردرد مزمن کمک می‌کند

هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد می‌کند که می‌تواند تنش‌ها و اضطراب‌های ناشی از درد را کاهش دهد

19می

قرصی که با الگوبرداری از جراحی کوچک کردن معده، وزن را کاهش می‌دهد

داروی تجربی‌ «سینت-۱۰۱» می‌تواند وزن بدن را با حفظ توده عضلانی کاهش دهد

12می

نوع تغذیه دختربچه‌ها در قاعدگی زودهنگام نقش دارد

شروع زودهنگام قاعدگی با مشکلات مختلفی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان پستان در آینده مرتبط است

03می

تحقیقات جدید می‌گوید شش ساعت نشستن باعث درد گردن می‌شود

طبق یافته‌های محققان، پیامدهای منفی نشستن‌های طولانی در زنان بیشتر از مردان و در کارمندان، بیشتر از دانشجویان است

17آوریل

پنج خوراکی سالم برای کسانی که نیمه‌شب هوس خوردن می‌کنند

مقدار اندکی آجیل هم به ایجاد حسن سیری کمک می‌کند و هم تریپتوفان موجود در مغزها پیش‌ساز هورمون ملاتونین است که در خواب نقش مهمی دارد

10آوریل

دیابت دوران بارداری می‌تواند خطر اوتیسم را در جنین افزایش دهد

احتمال ابتلا به اختلالات رشد عصبی در کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری دیابت داشتند، ۲۸ درصد بیشتر است.

09آوریل

هشت راه طبیعی کاهش قند خون؛ از یوگا تا سرکه سیب

غذاهای غنی از فیبر نوسان‌های قند خون بعد از وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهند