13سپتامبر

مکمل کلاژن چه تاثیری بر پوست دارد؟

بدن به‌طور طبیعی کلاژن تولید می‌کند، اما این روند با افزایش سن کاهش می‌یابد و در نهایت سالانه حدود ۱ درصد افت می‌کند

13سپتامبر

چرا می‌خوابیم؟

تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور گرو میزن‌بک از دانشکده فیزیولوژی، کالبدشناسی و ژنتیک و دکتر رافائل سارناتارو از مرکز مدارهای عصبی و رفتار آکسفورد، کشف کرد که وقتی می‌خوابیم که مغز به یک عدم اعتدال ظریف در انرژی واکنش نشان می‌دهد

12سپتامبر

میلیون‌ها نفر مبتلا به دیابت در جهان از بیماری خود بی‌خبرند؛ نشانه‌ها چیست؟

تقریباً نیمی از مبتلایان به دیابت در جهان نمی‌دانند به این بیماری دچارند؛ پژوهشی تازه هشدار می‌دهد که شکافی بزرگ در تشخیص و درمان در مناطق مختلف جهان وجود دارد که می‌تواند دیابت را به یک «همه‌گیری خاموش قرن» بدل کند.

08سپتامبر

هفت هشدار جدی بدن که می‌گوید باید مصرف شکر را کم کرد

تشنگی زیاد و نفخ معده می‌تواند نشانه مصرف بیش از حد شکر باشد

01سپتامبر

چرا پشه‌‌ها بعضی افراد را بیشتر نیش می‌زنند؟

علاوه بر نقش گروه خونی از جمله گروه خونی اُ، پشه‌ها به گرمای بدن به عنوان نشانه لمسی واکنش نشان می‌دهند و برخی افراد به‌طور طبیعی دمای بدن بالاتری دارند یا رگ‌هایشان به سطح پوست نزدیک‌تر است، بنابراین بیشتر در معرض نیش قرار می‌گیرند

18آگوست

مصرف زیره می‌تواند به کاهش وزن کمک کند

برای بهره‌مندی از این مزایا، دانه‌های زیره را آسیاب کنید تا توانایی بدن برای جذب آن افزایش یابد و از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، مانند ویتامین‌های ب، ویتامین ئی، آهن و منیزیم مزایای بیشتری دریافت ‌کنید

15جولای

مصرف گوشت‌های فراوری‌شده به مقدار کم هم خطرناک است

مصرف مداوم حتی مقدار اندکی از گوشت‌های فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های شیرین و چربی‌های ترانس با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری قلبی ایسکمیک و سرطان روده بزرگ مرتبط است

09ژوئن

طبیعت‌گردی به تسکین کمردرد مزمن کمک می‌کند

هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد می‌کند که می‌تواند تنش‌ها و اضطراب‌های ناشی از درد را کاهش دهد

19می

قرصی که با الگوبرداری از جراحی کوچک کردن معده، وزن را کاهش می‌دهد

داروی تجربی‌ «سینت-۱۰۱» می‌تواند وزن بدن را با حفظ توده عضلانی کاهش دهد

12می

نوع تغذیه دختربچه‌ها در قاعدگی زودهنگام نقش دارد

شروع زودهنگام قاعدگی با مشکلات مختلفی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان پستان در آینده مرتبط است