17نوامبر

مغز نمی‌تواند هم‌زمان چندین تصمیم مهم بگیرد

اتخاذ چندین تصمیم دشوار به طور هم‌زمان می‌تواند عملکرد ناحیه‌ای از مغز را که مسئول خودکنترلی و خویشتن‌داری است تحلیل ببرد

13نوامبر

محققان می‌گویند احتمال ابتلا به افسردگی در مجردها بیشتر از متاهل‌ها است

«تحلیل در کشورهای مختلف نشان می‌دهد که افراد مجرد ممکن است بیشتر در معرض خطر افسردگی باشند و هرگونه تلاشی برای کاهش این خطر باید نقش زمینه‌ فرهنگی، جنسیت، سطح تحصیلات و مصرف مواد را هم در نظر بگیرد.» 

22اکتبر

اضطراب از عملکرد خود در رابطه جنسی چیست؟ از نشانه‌ها و راه درمان آن چه می‌دانیم؟

احساس هیجان و اندکی اضطراب پیش از سکس را می‌توان عادی دانست اما اگر فرد پیش از برقراری رابطه جنسی و هنگام آن به قدری اضطراب داشته باشد که نتواند رابطه درستی برقرار کند یا از آن لذت ببرد به اضطراب از عملکرد جنسی (SPA) مبتلا است.

20اکتبر

کار سخت «ببخشید» گفتن؛ چگونه موثر و درست عذرخواهی کنیم؟

کار سخت «ببخشید» گفتن؛ چگونه موثر و درست عذرخواهی کنیم؟ عذرخواهی بسیاری وقت‌ها نه تنها مشکل به وجود آمده در رابطه را حل نمی‌کند، بلکه اوضاع را بدتر نیز می‌کند. عذرخواهی صادقانه و موثر باید بتواند ضمن انتقال همدلی، پشیمانی و تاسف واقعی، تعهدی بر یادگیری از اشتباهات گذشته باشد. اما چگونه و چه زمانی […]

17اکتبر

افراد تنها بیشتر کابوس می‌بینند

محققان دریافتند در صورت احساس تنهایی، کابوس‌ها می‌توانند به لحاظ تعداد و شدت افزایش یابند که دلیل آن احتمالا استرس بیشتر ناشی از نبود پیوندهای اجتماعی قوی است

07اکتبر

چگونه فراموش کنیم تا شکوفا شویم و زندگی را زندگی کنیم

تصادفی نیست که رمان طاعون اثر آلبر کامو در تابستان ۲۰۲۰ بار دیگر به پرفروش‌ترین کتاب بین‌المللی تبدیل شد. زیرا دکتر ریو (قهرمان داستان) شجاعت، خرد و عشقی بی‌بدیل را برای مراقبت از بیماران خود نشان می‌داد و در تمام آن دوران سخت نیز «انسانیت» خود را تمام و کمال حفظ می‌کرد.

06اکتبر

ضربه‌ روانی در کودکی مشکلات سلامت به بار می‌آورد

تایج مطالعه‌ای جدید هشدار می‌دهد که محرومیت، بی‌توجهی و آزار دیدن در دوران کودکی در دراز‌مدت خطرات ابتلا به مشکلات سلامت را به‌دنبال دارد. 

04اکتبر

با این ۷ نشانه می‌توان فهمید که در دل کسی جا داریم یا نه

طبیعت انسان این است که دوست دارد مورد پسند واقع شود. چه در محل کار، چه در میان دوستان قدیمی و جدید یا در کنار فرد جذابی که به قرار ملاقاتش می‌روید، مورد علاقه بودن تمایلی طبیعی است که ریشه در آغاز زندگی انسان بر روی این کره خاکی دارد.

25سپتامبر

آیا آرایش واقعا باعث افزایش اعتماد به نفس زن‌ها می‌شود؟

آرایش فقط برای تقویت ظاهر فیزیکی نیست، بلکه تأثیر روانی نیز بر افراد دارد زیرا می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد، خلق و خو را بهبود بخشد و بر برداشت ما از خود و دیگران تأثیر بگذارد.

23سپتامبر

سندرم مثانه خجالتی چیست؟ چرا توالت رفتن در مکان‌های عمومی برای برخی کابوس است؟

اگر ادرار کردن در یک مکان عمومی باعث ناراحتی شما می‌شود و نمی‌توانید به آسانی این نیاز خود را برطرف کنید، احتمالاً از خجالت ادراری یا «سندرم مثانه خجالتی» که پدیده‌ای جدی است رنج می‌برید.