در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
«اگر رابطه جنسی شما هم حالت انجام وظیفه پیدا کرد، ممکن است این هورمونهایتان باشند که به شما هشدار میدهند مشکلی وجود دارد»
مطالعهای نشان میدهد بیشتر افراد پس از یک روز سخت، حیوان خانگیشان را بیش از شریک زندگیشان منبع آرامش میدانند.
دروغگوها اغلب خیلی سریع به سوالات پاسخ میدهند که نشان میدهد به سوالی که از آنها میپرسند، فکر نمیکنند یا تلاش نکردهاند چیزی را به خاطر بیاورند
یافتههای پژوهشی جدید نشان میدهد سپری کردن وقت با خانواده عامل اصلی احساس داشتن روزی خوب است و ورزش روزانه حتی تا پنج ساعت همچنان با بهبود حال و احساس رضایت همراه است
پزشکان امیدوارند این فناوری در آینده بتواند از طریق بازتنظیم الگوهای مختلشده فعالیت مغزی، درمان بیماریهایی مانند افسردگی، اعتیاد، وسواس فکریــ عملی و صرع را متحول کند
این پروژه بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی طراحی شده که نشان میدهد هنر میتواند سلامت روان را تقویت کند.
بیشتر مردم فکر میکنند که برای تغییر رفتار اول باید نگرششان را تغییر دهند، در حالیکه کاملا خلاف این است، اگر رفتارتان را تغییر دهید احساساتتان هم تغییر میکند
کمالگرایی نتیجه زیستن در یک سیستم اقتصادی است که به طور فزایندهای انتظار دارد افراد بیش از حد توان و ظرفیت خود تلاش کنند
به نوشته نیویورکپست، مردانی که به احساسات و عواطف خود توجه دارند و میتوانند در ارتباطات عاطفی باز و صادق باشند
یکی از موارد مهم و مفید در حفظ تمرکز این است که نقطه پایانی کاری را که انجام میدهید کاملا مشخص کنید