این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد ۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید! ویتامین E گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد؟ برای نابودی ویروسها پنجره را باز کنید! چه زمانی رشد پسران متوقف می شود؟ برای زیبایی صورت چه کنیم؟ تمام رمز و رازهای زیبایی انتقال خون فارغ از گروه خونی ممکن میشود
محققان در مطالعه خود به بررسی رابطه بین التهاب و بیماری قلبی از طریق تاثیر مصرف مواد غذایی التهاب زا پرداختند. به گزارش مجله زیبایی سبز به از مهر، به گفته محققان، رژیم غذایی مملو از گوشت قرمز و فراوری شده، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های قندی که با افزایش التهاب در بدن مرتبط […]
مجله زیبایی سبز:شما موقع ورزش سعی زیادی می کنید و بیشتر تمرکزتان بر روی عملکرد بهتر برای رسیدن به اهدافتان است. شما معمولاً توجه بیشتری به وعده ی غذایی قبل از ورزش خود دارید تا وعده ی غذایی پس از ورزش. ولی استفاده از مواد مغذی مناسب بعداز ورزش درست به اندازه چیزی که پیش […]
تقریبا تمام سلولهای موجود در بدن یک ساعت درونی دارند و ساعت موجود در مغز ساعتهای موجود در بافتهای محیطی را تنظیم می کند. نتایج پژوهشهای محققان آمریکایی نشان می دهد بروز اشکال در این سیستم با اختلال در متابولیسم همراه است. نان معتقدند علاوه بر این که چرخه روز و شب ریتمهای رفتاری مانند […]
فلافل به عنوان یکی از محبوبترین غذاها در کشورهای عربی و شرقی، در ایران نیز طرفداران خاص خود را دارد. طبخ این غذا در خانه کار سختی نیست. جذابیت فلافل جدا از طعماش بهخاطر مخلفات کنارش است؛ فلافلیهای در سطح شهر هم که عموما به شکل سلفسرویس است، با انواع سالادها و ترشیهایی که جلوی […]
به همان اندازه که چاقی و دریافت کالری بالا میتواند برای سلامتی ما مضر باشد، به همان اندازه رژیمهای غذایی سفت و سخت برای سلامتی مضر است. رژیم غذایی را باید یک نظم بدانیم. نظمی که همیشه باید وجود داشته باشد. اما عموما این رژیم غذایی زمانی برای ما معنا پیدا میکند که یا چاق […]
یکی از راههای کاهش هزینه غذا در سفر، کم کردن هزینه مربوط به میانوعدههای کوچک و به ظاهر ناچیز مانند بستنی، کیک و … است. شاید اگر هزینه تمام این میان وعدهها و تنقلات را با هم جمع کنید به اندازه یک وعده مفصل غذا در رستوران تمام شود. بسیاری افراد سفر را بعنوان یک […]
برای داشتن یک برنامه غذایی متنوع باید دست به دامن غذاهای محلی دیگر مناطق هم بشویم. «ایرنا زندگی» در این گزارش طرز تهیه فاصولیه یک غذای ترکیهای و عراقی را آموزش میدهد. غذایی که طعم متفاوت و جذابی دارد و بدون شک از خوردن آن پشیمان نخواهید شد. برای داشتن یک برنامه غذایی متنوع باید […]
کراکت مرغ از آن غذاهایی است که وقتی هوس فستفود کردهایم میتوانیم در خانه درست کنیم و از خوردنش لذت ببریم. غذایی که طعم جذابی دارد و سرشار از پروتئین است. کراکت مرغ از آن غذاهایی است که وقتی هوس فستفود کردهایم میتوانیم در خانه درست کنیم و از خوردنش لذت ببریم. غذایی که طعم […]
کبه یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای عربی است که دستور پخت سادهای هم دارد. کبه یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای عربی است که دستور پخت سادهای هم دارد. مواد لازم: گوشت گوساله چرخ شده: ۲۰۰ گرم پیاز: ۱ عدد خرد شده برنج:۲۰۰ گرم عدس دال: ۱۵۰ گرم جعفری خرد شده: ۵۰ […]
حالا که فصل گوجهسبز است، بهترین فرصت است تا خورشت آن را درست کنیم و از طعماش لذت ببریم. حالا که فصل گوجهسبز است، بهترین فرصت است تا خورشت آن را درست کنیم و از طعماش لذت ببریم. مواد لازم: گوجه سبز: ۵۰۰ گرم گوشت: ۳۰۰ گرم نعناع سرخ شده: ۱ پیمانه جعفری سرخ شده: ۱ […]