اولا، باید به طور واضح بیان نمود که ساخت و ساز بی نظیر یک بدن یک مدل ،می تواند به علت وراثت و در نتیجه داشنن ژنتیک عالی باشد. با این حال، حتی بهترین بدنسازان جهان باید برنامه تمرینات شدید خود را با تمرکز همانند یک ورزشکار حرفه ای انجام دهند و در بسیاری از موارد مجبور ند بر اساس برنامه غذایی صحیح غذا بخورند . در اینجا در باره ی دو مدل رژیم غذا یی که مورد آزمایش و بررسی قرار گرفته بحدث می کنیم.
- میراندا کر: رژیم غذایی بر اساس گروه خونی:
رژیم غدایی دکتر پیتر جی دی آدامو, بسیار مورد بحث قرار گرفته که برای هر یک از چهار نوع خون (A، B، AB، و O) طراحی شده است و از طرفداران می خواهد که در رژیم غذایی گیاهی به طور مداوم از ذرت، گندم و بعضی از لوبیا ها استفارده نمایند. در حالی که یک بررسی علمی بزرگ در رژیم غذایی در سال 2014 نشان داد که مزایای برنامه های مختلف دکتر پیتر جی دی آدامو هیچ ارتباطی با نوع خون افراد شرکت کننده نشان نداد . در حالیکه متوجه شدند افراد مورد آزمایش که دارای گروه خونی از نوع A بودند و از مدل میراندا کر استفارده کرده بودند ، شاخص توده بدنی آنها کاهش یافته و کاهش سایز دور کمر، فشار خون، کلسترول، انسولین و دیگر نشانگان آنها قابل توجه است. - بریجیت مالکوم: رژیم وگان
رژیم گیاهخواری که برای همه از جمله بیانسه تا مدل استرالیایی ویکتوریا سیکرت شناخته شده است و توسط بریجیت مالکوم منتشر شده است، عاری از تمام محصولات مشتق شده حیوانی است. ودر آن فقط از میوه ها، سبزیجات و غلات به عنوان رژیم غذایی که می تواند تمام نیازهای تغذیه ای بدن را پوشش دهد استفاده شده است، اگر به طور کامل در وعده های غذایی رعایت شود.
منبع: مجله زیبایی سبز برگرفته از مجله ی مد ووگ 29 ژوئن2018.
استفاده با ذکر منبع بلامانع است.
