• امروز : سه شنبه - ۲۵ مرداد - ۱۴۰۱
  • برابر با : Tuesday - 16 August - 2022
0

طعمی بی نظیر از سالاد گوجه‌فرنگی و پنیر موتزارلای اون

  • کد خبر : 3104
  • 14 مرداد 1397 - 0:51
طعمی بی نظیر از سالاد گوجه‌فرنگی و پنیر موتزارلای اون

سالادی خوشمزه برای عاشقان پنیر. تهیه‌ی آن سریع و ساده است. Owens-Mozzarella-And-Tomato-Salad مواد لازم: ۴عدد گوجه‌فرنگی بزرگ ۴ قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون پودر فلفل سیاه جهت مزه‌دار کردن ۳۲۰ گرم پنیر موتزارلا، باریک برش خورده ۸ شاخه‌ی کوچک ریحان تازه، ریز خردشده طرز تهیه: گوجه‌فرنگی‌ها را به دو قسمت برش دهید، سپس ریز کنید؛ آنها […]

Owens Mozzarella And Tomato Salad

سالادی خوشمزه برای عاشقان پنیر. تهیه‌ی آن سریع و ساده است.
Owens-Mozzarella-And-Tomato-Salad

مواد لازم:

۴عدد گوجه‌فرنگی بزرگ
۴ قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون
پودر فلفل سیاه جهت مزه‌دار کردن
۳۲۰ گرم پنیر موتزارلا، باریک برش خورده
۸ شاخه‌ی کوچک ریحان تازه، ریز خردشده

طرز تهیه:

گوجه‌فرنگی‌ها را به دو قسمت برش دهید، سپس ریز کنید؛ آنها را در ۴ بشقاب مخصوص سرو، بچینید. روی برش‌های گوجه که در هر بشقاب چیده‌اید ۱ قاشق از روغن زیتون بریزید و روی آن فلفل سیاه بپاشید. برش‌های پنیر را روی گوجه‌ها بخوابانید و خرده‌های ریحان را روی پنیر قرار دهید. روی بشقاب را با سلیفون پلاستیکی بپوشانید و پیش از سرو به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید.

کالری : ۳۳۲ | چربی : ۲۵٫۲g | پروتئین : ۱۸٫۸g | کربوهیدرات : ۹٫۱g | چربی اشباه نشده : | فیبر : ۲٫۲g | شکر : | نمک : ۴۴۸mg
زمان آماده سازی : ۱۰ دقیقه | زمان پخت : | زمان کل : ۳۰ دقیقه

 

منبع:cookingmagazine.ir

مطالب خواندنی:  طرز تهیه مرغ سوخاری پنیری در سرخ کن هواپز
لینک کوتاه : https://www.greenbeautymag.com/?p=3104

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.