این چهار نکته را حتما قبل از کولونوسکوپی رعایت کنید نوشیدن قهوه افسردگی را درمان می کند؟ چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان انواع بیخوابی را بشناسید/ ۴ روش برای درمان اسکیزوفرنی به شکل وراثتی منتقل می شود؟ یک تجویز علمی و کاملا احساسی برای تسکین درد بهترین روغن های طبیعی برای مرطوب کردن پوست خشک رازهای لازانیای مرطوب و لذیذ: علل و راهکارهای جلوگیری از خشک شدن لازانیا
با طرز تهیه پنتونه نان ایتالیایی آشنا می شوید. پنه تون یا پنتونه، نان شیرینی محبوب ایتالیایی است که بافتی نرم و طعمی دلنشین دارد. این کیک خوشمزه، مخصوصاً در کریسمس طرفداران زیادی دارد و به عنوان یک دسر یا میان وعده ی عالی سرو می شود.
با طرز تهیه انواع سالاد رژیمی با آووکادو آشنا می شوید. آووکادو میوهای پرطرفدار و سرشار از چربیهای سالم، فیبر و ویتامینهاست که به دلیل طعم ملایم و بافت خامهای، به عنوان مادهای ایدهآل در سالادهای رژیمی شناخته میشود. در این مقاله، طرز تهیه چند نوع سالاد رژیمی با آووکادو را به شما آموزش خواهیم داد.
سالاد با سیب زمینی کریسپی یکی از انواع سالادهای مدرن است که به دلیل ترکیب سیب زمینی کریسپی شده با سس و سبزیجات طعم بسیار جذابی دارد.
با طرز تهیه سوفله قارچ به روش های متفاوت آموزش داده شده است. سوفله ها به دلیل بافت لطیف و مطبوع خود شناخته می شوند و سوفله های قارچ نیز از این قاعده مستثنی نیستند. این دستور العمل ها یک راه عالی برای تحت تاثیر قرار دادن خانواده و مهمانان خود با یک غذای شیک و خوشمزه است.
با طرز تهیه لقمه قارچ کبابی رژیمی آشنا می شوید. لقمه قارچ کبابی یک میان وعده خوشمزه و سالم است که می توان آن را به راحتی و در مدت زمان کوتاهی تهیه کرد. این لقمه برای افرادی که رژیم غذایی دارند یا به دنبال یک میان وعده کم کالری و مغذی هستند، گزینه مناسبی است.
در این مقاله ، با طرز تهیه ترشی بلغاری آشنا می شوید. ترشی بلغاری که در زبان محلی به عنوان "turshia " شناخته می شود، یکی از اصلی ترین غذاهای بلغاری و یک چاشنی دوست داشتنی است که در طول سال از آن لذت می برید. این سبزیجات ترشی که بهطور سنتی در شیشههای بزرگ تهیه میشوند، ترکیبی لذتبخش از تردی، ترشی، تندی و ادویههای معطر را ارائه میکنند.
شما را با طرز تهیه جرمن رول یک غذای افغانی آشنا می کنیم. این غذا نه تنها در افغانستان پرطرفدار است بلکه یکی از غذاهای فینگر فود پرطرفدار بین المللی است.
در این مقاله از بیتوته به معرفی غذا های سنتی مالزی میپردازیم. مالزی کشوری است که از اقوام و فرهنگهای مختلف تشکیل شده است. این امر در غذاهای سنتی مالزی نیز به خوبی مشهود است. غذاهای مالزی ترکیبی از غذاهای چینی، هندی و مالایی هستند.
سوپ اگر به شکل خانگی تهیه شود و سرشار از سبزیجات و پروتئین باشد فواید زیادی برای بدن دارد.
سبزیجات منجمد زیر را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید تا میکروبیوم روده خود را به آسانی تقویت کنید.