در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
10 دقیقه 120 کیلو کالری کالری 10 نفر چای لیمو از نوشیدنی های محبوب چینی که به دو صورت سرد و گرم سرو می شود. برای تهیه این نوشیدنی به معجون لیمو عسل احتیاج است که در این رسپی طرز تهیه آن را به همراه چای لیمو آموزش خواهیم داد. مواد لازم 500 گرم عسل […]
1 ساعت 180 کیلو کالری کالری 4 نفر تارت تخم مرغ هنگ کنگی همانگونه که از اسمش پیداست از دسر های محبوب چینی است که امروزه در کشورهای غربی نیز طرفداران بسیاری یافته است. مواد لازم 2 عدد تخم مرغ متوسط 90 میلی لیتر آب جوش 35 گرم شکر 1/8 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق […]
30 دقیقه 220 کیلو کالری کالری 2 نفر نودل چو مِین یا همان نودل سوخاری با گوشت و سبزیجات از دیگر انواع رایج سرو نودل در چین و ژاپن است. این غذا از انواع مختلف نودل به همراه سبزیجات و گوشت گاو تهیه می شود. مواد لازم 3 عدد فلفل دلمه ای رنگی 100 گرم […]
.روش پخت پلوی اروپائی مواد لازم برای پلوی اروپائی برای 2- 4 نفر : برنج 2 پیمانه روغن به میزان لازم پیاز خردكرده 1 عدد متوسط فلفل دلمهای سبز خلالی خردكرده 1 عدد فلفل دلمهای رنگی خلالی خردكرده 1 عدد فیلهی گوجه فرنگی 1 پیمانه نمك، فلفل به میزان لازم ادویه كاری 1 قاشق […]
با اینکه بسیاری افراد وعدهٔ غذایی شبشان را آماده از بیرون میخرند، اما بعضیها هم از این فرصت برای آشپزی استفاده میکنند. یکی از بهترین غذاهای شبانه، برگر گوشت است که میتواند به همراه کمی چاشنی و لایهای پنیر و مقداری کاهو، یک وعده سالم و سبک باشد.
لازانیا یک غذای ایتالیایی بسیار معروف است که تقریبا در همه دنیا طرفداران زیادی دارد. معمولا همه افراد خانواده از افراد کم سن و سال گرفته تا افراد مسن، این غذا را دوست دارند. شاید شهرت آن به خاطر مواد خوشمزه، سس و پنیری است که در درست کردن آن استفاده می شود.