سلامت - صفحه 123 از 385 - مجله زیبایی سبز

03ژانویه

زنان موقرمز درد و لذت را متفاوت از دیگران احساس می‌کنند

پژوهش‌ها نشان داده است زنان موقرمز به‌دلیل دارا بودن یک ژن خاص، آستانه درد و لذت متفاوتی دارند

03ژانویه

۱۰ توصیه متخصصان برای جلوگیری از حمله قلبی پیش از ۶۰ سالگی

افراد زیر ۴۰ سالی که کلسترول بالا، سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا سایر عوامل خطر را دارند، بهتر است اسکن انجام دهند، زیرا به تشخیص زودهنگام مشکلات قلبی کمک می‌کند و امکان پیشگیری یا درمان به‌موقع را فراهم می‌آورد

03ژانویه

چطور به کمک تجسم کردن سریع‌تر بخوابیم؟

دکتر دیمیتریو می‌گوید، صحنه‌ای آرام‌بخش تجسم کنید، مثلا خودتان در قایقی در آب‌های آرام؛ توصیه‌هایی مانند شمردن گوسفند که به تمرکز کلامی یا عددی نیاز دارند، بیشتر از تجسم آرام‌بخش ذهن را تحریک می‌کنند و ممکن است فرایند خوابیدن را مختل کنند

03ژانویه

رژیم‌های غذایی با گرسنگی‌های متناوب ممکن است اثرات غیرمنتظره‌ای روی مو داشته باشد

این توصیه زیاد شنیده می‌شود که کمتر بخورید تا بیشتر زندگی کنید؛ اما اگر این کار به قیمت از دست دادن موهایتان انجام شود چه؟

03ژانویه

«جغجغه مرگ» چیست و چرا گاه در آخرین لحظات زندگی انسان‌ها شنیده می‌شود؟

بودن در کنار عزیزانی که در حال سپری کردن آخرین لحظات زندگی‌شان هستند، از نظر بسیاری آرامش‌بخش است. با این وجود جنبه‌هایی در روند مردن وجود دارد که مشاهده آنها می‌تواند برای برخی ناراحت کننده باشد که ‌یکی از معروف‌ترین آنها شنیدن صدای «جغجغه مرگ» است.

02ژانویه

زونا بیماری دردناک و اثرات طولانی‌مدت آن بر کیفیت زندگی

بیماری زونا، که در ابتدا تنها با درد شدید آغاز می‌شود و بعدها با بثورات پوستی ظاهر می‌گردد، یکی از بیماری‌هایی است که نه تنها به بدن آسیب می‌زند بلکه بر سلامت روان نیز تأثیرات جدی می‌گذارد. این دردهای طاقت‌فرسا می‌توانند به مدت‌های طولانی فرد را درگیر کرده و در برخی موارد حتی منجر به افکار خودکشی شوند. در این گزارش، جزئیات این بیماری و عوارض آن را بررسی می‌کنیم.

02ژانویه

۶ نشانه اولیه میگرن که اگر بدانید می‌‌توانید از یک حمله میگرنی شدید جلوگیری کنید

میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.

02ژانویه

چه نوع صبحانه‌ای می‌تواند به محافظت از قلب کمک کند؟

تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعده‌ها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای افراد مسنی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند.

01ژانویه

امگا ۳ می‌تواند تا چهار سال بر طول عمر بیفزاید

مطالعه‌ای در ژاپن در اوایل سال ۲۰۲۴ نشان داد زنانی که ماهی‌های کوچک مانند ساردین را به طور کامل از با کل استخوان‌ها می‌خورند، کمتر با مرگ ناشی از سرطان یا دیگر عوامل مواجه‌اند

01ژانویه

چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را کاهش می‌دهد

چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را کاهش می‌دهد قهوه و چای حاوی ترکیبات قوی ضد سرطانی و ضد التهابی‌اند که می‌توانند از بدن در برابر آثار مضر مواد سرطان‌زا محافظت کنند به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایندپندنت، نتیجه پژوهشی در ماه سپتامبر نشان داد که مصرف قهوه با […]