• امروز : یکشنبه, ۳ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 25 October - 2026
اخبار امروز : 0

سلامت - صفحه 124 از 386 - مجله زیبایی سبز

03ژانویه
چطور به کمک تجسم کردن سریع‌تر بخوابیم؟

چطور به کمک تجسم کردن سریع‌تر بخوابیم؟

دکتر دیمیتریو می‌گوید، صحنه‌ای آرام‌بخش تجسم کنید، مثلا خودتان در قایقی در آب‌های آرام؛ توصیه‌هایی مانند شمردن گوسفند که به تمرکز کلامی یا عددی نیاز دارند، بیشتر از تجسم آرام‌بخش ذهن را تحریک می‌کنند و ممکن است فرایند خوابیدن را مختل کنند

03ژانویه
رژیم‌های غذایی با گرسنگی‌های متناوب ممکن است اثرات غیرمنتظره‌ای روی مو داشته باشد

رژیم‌های غذایی با گرسنگی‌های متناوب ممکن است اثرات غیرمنتظره‌ای روی مو داشته باشد

این توصیه زیاد شنیده می‌شود که کمتر بخورید تا بیشتر زندگی کنید؛ اما اگر این کار به قیمت از دست دادن موهایتان انجام شود چه؟

03ژانویه
«جغجغه مرگ» چیست و چرا گاه در آخرین لحظات زندگی انسان‌ها شنیده می‌شود؟

«جغجغه مرگ» چیست و چرا گاه در آخرین لحظات زندگی انسان‌ها شنیده می‌شود؟

بودن در کنار عزیزانی که در حال سپری کردن آخرین لحظات زندگی‌شان هستند، از نظر بسیاری آرامش‌بخش است. با این وجود جنبه‌هایی در روند مردن وجود دارد که مشاهده آنها می‌تواند برای برخی ناراحت کننده باشد که ‌یکی از معروف‌ترین آنها شنیدن صدای «جغجغه مرگ» است.

02ژانویه
زونا بیماری دردناک و اثرات طولانی‌مدت آن بر کیفیت زندگی

زونا بیماری دردناک و اثرات طولانی‌مدت آن بر کیفیت زندگی

بیماری زونا، که در ابتدا تنها با درد شدید آغاز می‌شود و بعدها با بثورات پوستی ظاهر می‌گردد، یکی از بیماری‌هایی است که نه تنها به بدن آسیب می‌زند بلکه بر سلامت روان نیز تأثیرات جدی می‌گذارد. این دردهای طاقت‌فرسا می‌توانند به مدت‌های طولانی فرد را درگیر کرده و در برخی موارد حتی منجر به افکار خودکشی شوند. در این گزارش، جزئیات این بیماری و عوارض آن را بررسی می‌کنیم.

02ژانویه
۶ نشانه اولیه میگرن که اگر بدانید می‌‌توانید از یک حمله میگرنی شدید جلوگیری کنید

۶ نشانه اولیه میگرن که اگر بدانید می‌‌توانید از یک حمله میگرنی شدید جلوگیری کنید

میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.

02ژانویه
چه نوع صبحانه‌ای می‌تواند به محافظت از قلب کمک کند؟

چه نوع صبحانه‌ای می‌تواند به محافظت از قلب کمک کند؟

تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعده‌ها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای افراد مسنی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند.

01ژانویه
امگا ۳ می‌تواند تا چهار سال بر طول عمر بیفزاید

امگا ۳ می‌تواند تا چهار سال بر طول عمر بیفزاید

مطالعه‌ای در ژاپن در اوایل سال ۲۰۲۴ نشان داد زنانی که ماهی‌های کوچک مانند ساردین را به طور کامل از با کل استخوان‌ها می‌خورند، کمتر با مرگ ناشی از سرطان یا دیگر عوامل مواجه‌اند

01ژانویه
چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را کاهش می‌دهد

چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را کاهش می‌دهد

چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان سر و گردن را کاهش می‌دهد قهوه و چای حاوی ترکیبات قوی ضد سرطانی و ضد التهابی‌اند که می‌توانند از بدن در برابر آثار مضر مواد سرطان‌زا محافظت کنند به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایندپندنت، نتیجه پژوهشی در ماه سپتامبر نشان داد که مصرف قهوه با […]

01ژانویه
عوارض جانبی مصرف ویتامین دی؛ از سنگ کلیه تا درد استخوان

عوارض جانبی مصرف ویتامین دی؛ از سنگ کلیه تا درد استخوان

مصرف بیش از حد ویتامین دی و افزایش سطح کلسیم در خون باعث کم‌آبی بدن می‌شود

01ژانویه
با ۱۱ بیماری مسری و روش‌های انتقال آنها آشنا شویم

با ۱۱ بیماری مسری و روش‌های انتقال آنها آشنا شویم

با فرا رسیدن فصل سرما، بسیاری از ما با مشکلاتی چون گرفتگی بینی، گلودرد و در موارد شدیدتر، بستری شدن در بیمارستان یا مشکلات گوارشی روبرو می‌شویم. برخی بیماری‌ها، صرف نظر از فصلی خاص، علاوه بر ناخوشایند و آزاردهنده بودن بسیار هم مسری هستند.