سلامت - صفحه 139 از 386 - مجله زیبایی سبز

12نوامبر

بهترین ورزش برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

توصیه می شود افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک حداقل 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته ورزش کنند که باید ترکیبی از تمرینات قلبی و قدرتی باشد.

12نوامبر

جویدن آدامس باعث کاهش وزن می شود؟

جویدن آدامس در حد اعتدال می تواند فواید جالبی برای بدن داشته باشد.

12نوامبر

عوامل اصلی اختلال نعوظ در مردان جوان

عوامل روانشناختی علت اصلی اختلال نعوظ در مردان جوان است و پس از آن داروها و طیف وسیعی از شرایط سلامتی می توانند مقصر باشند.

11نوامبر

محققان ژاپنی موفق شدند با پیوند سلول‌های بنیادی بینایی سه نفر را برگردانند

محققان ژاپنی با پیوند سلول‌های بنیادی، بینایی ۳ فرد مبتلا به اختلال شدید چشمی را بهبود بخشیدند. این افراد دچار اختلال کمبود سلول‌های بنیادی لیمبال (LSCD) بودند.

10نوامبر

آیا جرمگیری به مینای دندان آسیب می زند؟

آیا جرمگیری به مینای دندان آسیب می زند؟ افسانه ها بخشی از زندگی ما هستند، اما وقتی در حوزه مراقبت های بهداشتی دخالت می‌کنند، نتیجه چیزی جز خطر نیست. به عنوان مثال، یکی از این افسانه ها این است که جرمگیری به مینای دندان آسیب میرساند. اما آیا به راستی این افسانه واقعیت دارد؟ به […]

10نوامبر

برای تقویت معده و کبد گردو بخورید

گردو مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل‌پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است.

10نوامبر

با این پنج روش قند مصرفی روزانه را کنترل کنید

مواد غذایی شیرین را به صورت خیلی محدود می‌توان به‌عنوان دسر بعد از غذا مصرف کرد و آن‌ها را وارد همه بخش‌های رژیم غذایی‌تان نکرد.

10نوامبر

حتی پنج دقیقه ورزش هم به کاهش فشار خون کمک می‌کند

به گفته محققان، تمرین بدنی پنج تا ۱۰ دقیقه در روز نقطه شروع مناسبی است و تاثیر معناداری بر فشار خون می‌گذارد.

09نوامبر

مراحل خارج کردن شیشه از پا

ممکن است بعد از شکستن یک ظرف و یا لیوان روی خرده های شکسته شده پا بگذارید و آسیب ببینید. اما چطور می توانید آن را به طور ایمن از بافت پا خارج کنید بدون اینکه آسیب جدی به خود وارد کنید؟

09نوامبر

هشت دانه سرشار از مواد مغذی

هشت دانه سرشار از مواد مغذی شاهدانه با ۹.۵ گرم پروتئین در هر اونس (۲۸.۳ گرم) بالاترین پروتئین را در میان دانه‌ها دارد و همچنین منبع پروتئین کامل محسوب می‌شوند، زیرا هر ۹ آمینواسید ضروری دارد به گزارش مجله زیبای سبز به نقل از یورونیوز، وقتی از میان‌وعده‌های سالم صحبت می‌کنیم، اغلب مغزها در مرکز توجه قرار […]