- امروز : یکشنبه, ۲۴ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 14 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
سلامت - صفحه 16 از 383 - مجله زیبایی سبز
اگر با چند قدم راه رفتن نفسکم میآورید، بخوانید!
اگر اخیراً احساس میکنید با کمی فعالیت دچار نفستنگی میشوید، بیتوجهی به آن میتواند خطرناک باشد. در این مطلب با هشت علت شایع آن آشنا شوید.
چرا پاهایتان همیشه سرد است؟ ارتباط سردی پا با دیابت، تیروئید و کمخونی
سردی مداوم پاها ممکن است فقط یک ناراحتی کوچک به نظر برسد، اما میتواند نشانهای از مشکلاتی مانند گردش خون ضعیف، کمخونی، دیابت یا اختلالات تیروئید باشد. متخصصان توصیه میکنند با شناخت علل و رعایت نکات ساده، میتوان این مشکل را کنترل و حتی پیشگیری کرد.
۶ دشمن و دوست سیستم ایمنی بدن
سبک زندگی روزمره شما میتواند تفاوت زیادی در قدرت سیستم ایمنی بدن ایجاد کند. کمخوابی، تغذیه نامناسب، استرس و انزوا میتوانند توان دفاعی بدن را کاهش دهند. در عوض، خواب کافی، ورزش منظم، تغذیه سالم، ارتباط اجتماعی و حتی خنده میتوانند بدن شما را در برابر بیماریها مقاومتر کنند.
۳۰ درصد کاهش وزن در یک هفته؟ دانشمندان «کلید خاموشی متابولیسم» بدن را کشف کردند
این پژوهش هنوز در مرحله آزمایش حیوانی است و برای تایید ایمنی و کارآیی آن در انسان، به مطالعات بالینی بیشتری نیاز است
پنج راهحل غیرمعمول برای سریعتر به خواب رفتن؛ از فوت کردن حباب تا تمرکز روی نخوابیدن
بلند شوید و از تخت بیرون بیایید. بر اساس گفته دکتر لوئیس بوئناور، متخصص خواب در موسسه پزشکی جانز هاپکینز، شروع دوباره روند خوابیدن پس از ۲۰ دقیقه به خواب نرفتن، میتواند به افراد کمک کند تا به خواب بروند
ساعت درونی و سلامت بدن؛ با این ۵ راهکار ریتم طبیعی بدنتان را تنظیم کنید
کارشناسان سلامت قلب درباره اینکه چگونه اختلال در ساعت درونی بدن میتواند به سلامت ما آسیب بزند، زنگ خطر را به صدا درآوردهاند.
برای زنان از 40 سالگی به بعد چه ورزشهایی مناسب است؟
فعال ماندن بعد از 40سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است.
ماچا دقیقا چه تاثیری بر مغز، قلب و روده میگذارد؟
ماچا سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینهای ث و کا و مقدار کمی فیبر است که برای سلامت گوارش حیاتیاند
پژوهشگران برزیلی: سیب سلامت لثه و دندان را تقویت می کند
ترکیب طبیعی «مورین» که در میوههایی مانند سیب، پوست گواوا، برخی چایها و بادام یافت میشود، توانایی چشمگیری در کاهش التهاب و رشد باکتریهای مرتبط با بیماری لثه دارد
اوج توانایی ذهنی انسان در چه سنی است؟ دانشمندان پاسخ میدهند
احساس میکنید برای یادگیری مهارت جدید یا تغییر مسیر شغلی دیر شده؟ دوباره فکر کنید. پژوهش تازهای نشان میدهد انسانها در دهه ششم زندگی یعنی بین ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج تواناییهای ذهنی خود میرسند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- 383
- برگهٔ بعد »
