رودخانه گمشدهای که میتواند چگونگی ساخت اهرام را توضیح دهد نقش مکملهای ویتامینی در یک رژیم غذایی متعادل؛ آیا اصلا فایدهای هم دارند؟ مسواک معمولی بهتر است یا برقی صابون معمولی یا شامپو بدن : کدام یک برای پوست و سیاره شما بهتر است؟ شبیهساز بازی RetroArch برای iOS منتشر شد تشخیص بیماری از روی تغییر رنگ ادرار چقدر خونریزی در پریود طبیعی است؟ فواید بی شمار آجیل که از آن خبر نداشتید
چند نوشیدنی زیر به شما کمک می کند چربی شکم و پهلوی خود را کاهش دهید.
تقریباً ۹۰ درصد از افرادی که به سرطان مثانه مبتلا میشوند، سنی بالاتر از ۵۵ سال دارند. سرطان مثانه معمولاً زمانی که تشخیص داده میشود، خطرناک نیست اما امکان تهاجمی شدن آن وجود دارد.
متخصصان سلامت میگویند روزه گرفتن میتواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و ... داشته باشد.
محققان به رهبری دانشگاه نورث وسترن و دانشگاه ویسکانسین-مدیسون آمریکا رویکردی پیشگامانه با هدف مبارزه با بیماریهای تخریبکننده عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک معرفی کردهاند.
بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمونهای تنظیمکننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک میکنند.
درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید اما برای کسب انرژی می توانید موارد زیر را هم امتحان کنید.
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد.
اگر به طور مرتب با ایرپادها موسیقی گوش می دهید تا صدای اطراف محل کار یا سفر خود را از بین ببرید، احتمالاً به شنیدن صدای خیلی بلند عادت کرده اید.
خوابیدن روی شکم موجب صافشدن انحنای طبیعی ستون فقرات میشود و فشار بر روی کمر را افزایش میدهد.