- امروز : دوشنبه, ۲۵ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Monday - 15 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
سلامت - صفحه 17 از 383 - مجله زیبایی سبز
ورزشهای مفید برای سلامت کبد
اگر به بیماری کبد چرب متابولیک (MASH) دچار هستید، تحرک و ورزش میتواند یکی از بهترین روشها برای کمک به بازسازی و عملکرد بهتر کبد باشد. خبر خوب اینکه بسیاری از این فعالیتها را بدون نیاز به باشگاه و فقط در خانه میتوانید انجام دهید.
علائم کمخونی روی زبان
کمخونی میتواند باعث التهاب، درد، ورم و صاف شدن سطح زبان شود؛ وضعیتی که به آن «زبان کمخونی» یا گلسیت آتروفیک گفته میشود. علت آن کاهش اکسیژن و مواد مغذی رساندهشده به بافت زبان است.
پیاز سفید سالمتر است یا قرمز؟
هضم پیاز سفید آسانتر است، اما پیاز قرمز آنتیاکسیدانهای بیشتری دارد
آیا میتوان با تغذیه جلو سفید شدن مو را گرفت؟
مطالعات نشان دادهاند افرادی که در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی دچار سفیدی زودرس مو میشوند، معمولا سطح بالاتری از مواد اکسیدکننده (عامل آسیب سلولی) و سطح پایینتری از آنتیاکسیدانها مانند گلوتاتیون دارند
رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را سه برابر میکند
وجود باکتریها و قارچهای مضر در دهان، افراد را در برابر بیماریهایی مانند سرطان آسیبپذیرتر میکند
چگونه ژنهای ضدپیری را در بدنمان فعال کنیم؟
پژوهشی در دانشگاه کلمبیا نشان داد افرادی که بهمدت دو سال ۲۵ درصد از غذایشان کاستهاند، سرعت پیری زیستیشان ۲ تا ۳ درصد کندتر شده است
راهنمای انتخاب بهترین بالش متناسب با سبک شخصی خواب
برای طاقباز خوابیدن بالشی انتخاب کنید که وقتی میخوابید میان چانه و سینه حداقل چهار انگشت فاصله باشد، برای به پهلو خوابیدن، بالش باید بهاندازهای بلند باشد که گردن صاف بماند، نه آنقدر بلند که گوش به شانه نزدیک شود
سیبزمینی شیرین یا زرد، کدام سالمتر است؟
رنگ نارنجی سیبزمینی شیرین از آنتیاکسیدانی به نام بتاکاروتن میآید که در بدن به ویتامین آ تبدیل میشود که از سلامتی چشم پشتیبانی میکند و ممکن است در برابر مشکلاتی مانند آبمروارید و کاهش بینایی ناشی از افزایش سن، محافظت ایجاد کند
ژل ضدعفونیکننده دست سرطانزاست؟
مقامهای بهداشتی اتحادیه اروپا پیشنهاد کردهاند محصولات حاوی الکل اتانول بهدلیل نگرانی از احتمال سرطانزایی و خطر عوارض بارداری، حذف یا جایگزین شوند
ورزش و تندرستی؛ چگونه سبد خرید از سوپرمارکت را به ابزار سلامتی تبدیل کنیم؟
در دنیای پرشتاب امروز، که انتخابهای غذایی بیشمار پیش روی مصرفکنندگان قرار دارد، عمل به ظاهر ساده خرید از سوپرمارکت، به یک نقطه عطف اساسی در مسیر سلامت و تندرستی تبدیل شده است.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- 383
- برگهٔ بعد »
