• امروز : یکشنبه, ۱۱ مرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 2 August - 2026
اخبار امروز : 1

سلامت - صفحه 20 از 383 - مجله زیبایی سبز

21اکتبر
پس از یائسگی چه اتفاقی می‌افتد؟

پس از یائسگی چه اتفاقی می‌افتد؟

قاعدگی قطع، گرگرفتگی‌های کمتر و مه‌ذهنی خفیف‌تر می‌شود اما عبور از این مرحله، چالش‌های تازه‌ای نیز به همراه دارد. کارشناسان توضیح می‌دهند که باید منتظر چه تغییراتی باشید

20اکتبر
ورزش و امگا۳، ترکیب طلایی برای پیشگیری از التهاب ریشه دندان

ورزش و امگا۳، ترکیب طلایی برای پیشگیری از التهاب ریشه دندان

محققان برزیلی دریافتند فعالیت بدنی همراه با مصرف اسیدهای چرب امگا۳، تعادل سیستم ایمنی و سلامت دهان را به شکل قابل‌توجهی بهبود می‌دهد.

20اکتبر
هفت منبع پروتئین که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته مصرف کنند

هفت منبع پروتئین که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته مصرف کنند

ماست چکیده غنی از پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک‌ها است که به سلامت استخوان‌ها و عملکرد روده کمک می‌کنند

20اکتبر
مصرف لبنیات پرچرب مغز را جوان نگه‌‌می‌دارد

مصرف لبنیات پرچرب مغز را جوان نگه‌‌می‌دارد

رژیمی که بر مصرف زیاد چربی و کاهش شدید کربوهیدرات تکیه دارد، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز کمک کند

20اکتبر
خوردن میوه بیشتر تاثیر آلودگی هوا را بر ریه‌ها کاهش می‌دهد

خوردن میوه بیشتر تاثیر آلودگی هوا را بر ریه‌ها کاهش می‌دهد

میوه‌ها و سبزیجات، به‌ویژه آن‌هایی که سرشار از ویتامین ث و ویتامین کا هستند، می‌توانند واقعا به تقویت عملکرد صحیح ریه‌های ما کمک کنند

20اکتبر
دستورالعمل جدید کینگز کالج: دو تا سه کیوی در روز یبوست را درمان می‌کند

دستورالعمل جدید کینگز کالج: دو تا سه کیوی در روز یبوست را درمان می‌کند

در این مطالعه به تاثیر مثبت آلو، نان چاودار، آب معدنی و منیزیم هم اشاره شده است

19اکتبر
دانشگاه کالیفرنیا: سیر و پیاز از کبد در برابر آسیب‌های قند محافظت می‌کنند

دانشگاه کالیفرنیا: سیر و پیاز از کبد در برابر آسیب‌های قند محافظت می‌کنند

این سبزیجات می‌توانند ترکیب باکتری‌های روده را به گونه‌ای تغییر دهند که قند فروکتوز را پیش از آنکه وارد جریان خون شود و به کبد برسد، در همان روده تجزیه و مصرف کنند

19اکتبر
ورزش و تندرستی؛ چگونه در خانه و محل کار عضله‌سازی کنیم؟

ورزش و تندرستی؛ چگونه در خانه و محل کار عضله‌سازی کنیم؟

تصور رایج این است که ساخت و تقویت عضلات نیازمند دسترسی به باشگاه‌های ورزشی با تجهیزات پیشرفته و سنگین است.

19اکتبر
موفقیت تاریخی در ژن‌درمانی؛ کودکان بدون سیستم ایمنی دوباره زندگی یافتند

موفقیت تاریخی در ژن‌درمانی؛ کودکان بدون سیستم ایمنی دوباره زندگی یافتند

پژوهشگران اعلام کردند که یک ژن‌درمانی آزمایشی توانسته است ده‌ها کودک مبتلا به یک بیماری نادر و مرگبار ایمنی را با موفقیت درمان کند، یافته‌ای امیدبخش که می‌تواند در آینده راه را برای درمان قطعی این اختلال هموار سازد.

18اکتبر
کلاژن؛ معجزه جوانی یا بازی تبلیغاتی؟

کلاژن؛ معجزه جوانی یا بازی تبلیغاتی؟

مکمل‌های کلاژن این روزها با وعده جوان‌سازی پوست و تقویت مو و ناخن، بازار پررونقی پیدا کرده‌اند. اما آیا این محصولات واقعاً مؤثرند یا تنها امیدی زودگذر برای مقابله با پیری طبیعی پوست؟ نگاهی به تجربه مصرف‌کنندگان و نظر متخصصان، تصویر دقیق‌تری از واقعیت ترسیم می‌کند.