در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
«یافتههای ما نشان میدهد خواب ضعیف میتواند به پیر شدن سریعتر مغز کمک کند و یکی از سازوکارهای اصلی این روند التهابی است. از آنجا که خواب قابل اصلاح است، شاید بتوان با بهبود کیفیت خواب، از پیر شدن سریع مغز و حتی افت شناختی جلوگیری کرد»
بر اساس پژوهش دانشگاه هاروارد، خداحافظیهای توام با بازی احساسی بخشی از رفتار پیشفرض این اپلیکیشنها بوده است و نشان میدهد طراحان نرمافزار بهعمد قصد دارند مکالمات را طولانیتر کنند
این روش به زنان بالاتر از سن باروری یا زنانی که به هر دلیلی تخمک ندارند، امکان میدهد صاحب فرزندی با ارتباط ژنتیکی شوند
مصرف بِندکتین در دوران بارداری میتواند خطر ابتلای فرزندان به سرطان روده را در بزرگسالی افزایش دهد
نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست. در بسیاری از موارد، اختلالات گوارشی یا عضلانی زمینهای باعث بروز این حالت میشوند.
با چند کار ساده از پیادهروی صبحگاهی و نوشیدن بهموقع یک فنجان قهوه تا خوردن صبحانه پروتئینی مثل تخممرغ میتوان اثرات کمخوابی را تا حد زیادی برطرف کرد
یک مطالعه نشان داده که انسانها تنها گونهای نیستند که در آن زنان نسبت به مردان از مزیت طول عمر بیشتر برخوردارند؛ مزیتی که دلیل آن میتواند ژنتیک، محیط زیست یا زندگی جنسی آنها باشد.
اگر هنوز نمیدانید ضدآفتاب را قبل از مرطوبکننده بزنید یا بعد از آن، پاسخ ساده است: همیشه ضدآفتاب باید آخرین لایه روی پوست شما باشد. این ترتیب، هم رطوبت پوست را حفظ میکند و هم بهترین پوشش دفاعی در برابر اشعههای UV ایجاد میکند.
براکتها مسواک زدن را دشوار میکند و این موضوع احتمال پوسیدگی دندان، التهاب لثه و بوی بد دهان را افزایش میدهد و میتواند روند درمان را تحتتأثیر قرار دهد.
جین گودال جانورشناس و حفاظتگر 91 ساله بریتانیایی و سفیر صلح سازمان ملل، پس از شش دهه تلاش برای رفتارشناسی حیات وحش به ویژه شامپانزه ها ، از دنیا رفت. او در 26 سالگی به مدت 5 سال در جنگل های آفریقا زندگی کرد تا بتواند رفتار شامپانزه ها را از نزدیک ثبت کند. به گفته گودال پدرش در کودکی یک شامپانزه اسباب بازی به نام جوبیلی را به عنوان جایگزینی برای خرس عروسکی به او داد که علاقهاش به این اسباببازی باعث عشق اولیهاش به حیوانات مخصوصا شامپانزه ها شد.