سلامت - صفحه 24 از 386 - مجله زیبایی سبز

17اکتبر

تغییر پوستی که می‌تواند نشانه قند خون بالا باشد

این لکه‌ها معمولا پشت گردن، زیربغل، کشاله ران و زیر پستان‌ها دیده می‌شوند و معمولا نشانه عارضه‌ای زمینه‌ای مانند مقاومت به انسولین، اختلال‌های هورمونی، یا در برخی موارد، سرطان است

17اکتبر

کاهش استرس با نوشیدن آب بیشتر ممکن است؟

پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که آب‌رسانی پایینی دارند ممکن است هنگام قرارگیری در موقعیت‌های استرس‌زا، سطح کورتیزول بالاتری داشته باشند، عاملی که می‌تواند به افزایش سطح التهاب و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، آرتریت و سرطان منجر شود

17اکتبر

شیرین‌کننده‌ای که شاید کام افراد دچار ریزش مو را هم شیرین کند

ترکیب استویوساید موجود در شیرین‌کننده استویا با داروی ماینوکسیدیل می‌تواند رشد مجدد موها را تقویت کند

16اکتبر

پنج فایده شگفت‌انگیز دارچین

دارچین قرص لاغری نیست، اما می‌تواند در تنظیم سوخت‌وساز و کنترل اشتها نقش کوچکی داشته باشد

16اکتبر

ویتامین‌های گروه ب خطر زوال عقل را کاهش می‌دهند

ریبوفلاوین (ب۲) در لبنیات، تخم‌مرغ، گوشت‌های بدون چربی، ماهی، قارچ، بادام و اسفناج موجود است. ویتامین ب۶ در مرغ، ماهی سالمون، سیب‌زمینی، موز، نخود و کدو حلوایی وجود دارد. سبزی‌های برگ‌ سبزدار، مارچوبه، آووکادو، مرکبات، لوبیا و عدس و غلات هم حاوی ب۹ هستند

15اکتبر

خطرات پنهان در آشپزخانه شما

تمیزی آشپزخانه فقط به براق بودن سینک یا گاز نیست. دور ریختن وسایل غیرضروری، قدمی مهم برای حفظ سلامت، کاهش استرس و افزایش کارایی در آشپزی است.

15اکتبر

چرا گاهی صورت افراد ورم می‌کند؟

ورم صورت به معنای افزایش غیرطبیعی حجم در نواحی مختلف صورت، از جمله گونه‌ها، پلک‌ها یا لب‌ها است. این تورم معمولاً به دلیل تجمع مایع در بافت‌های زیر پوست یا التهاب موضعی ایجاد می‌شود.

15اکتبر

۵ دلیل بوی بد ناف

بوی بد ناف معمولاً به‌دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد می‌شود، اما گاهی نشانه‌ی عفونت باکتریایی یا قارچی، سنگ ناف یا کیست اوراخال است. تمیز و خشک نگه داشتن ناف، بهترین راه برای پیشگیری از این مشکل است. اگر بوی ناف با شست‌وشو برطرف نشد یا همراه با ترشح، قرمزی یا درد بود، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

14اکتبر

کنترل بارداری با سوئیچ مولکولی پنهان در اسپرم؛ انقلابی در پیشگیری از بارداری مردانه

دانشمندان دانشگاه ایالتی میشیگان کشف کرده‌اند که یک سوئیچ مولکولی پنهان در اسپرم می‌تواند روش‌های کنترل بارداری مردانه را تغییر دهد. این کشف، مبنای داروهای ضدبارداری غیر هورمونی و مبتنی بر متابولیسم برای مردان را فراهم می‌کند.

14اکتبر

اشتباه متداول در انتخاب نوع ویتامین دی

اگر مکمل ویتامین دی مصرف می‌کنید، این پژوهش نشان می‌دهد نوع مکمل اهمیت زیادی دارد. هر دو نوع ویتامین دی۲ و دی۳ می‌توانند سطح کلی ویتامین دی را بالا ببرند، اما دی۳ در حفظ پایدارتر این سطح و حمایت بلندمدت از سلامتی بدن کارآمدتر است