- امروز : پنجشنبه, ۲۸ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 18 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
سلامت - صفحه 25 از 383 - مجله زیبایی سبز
چرا بعضیها در خواب صحبت میکنند؟
آیا تا به حال به شما گفتهاند که در خواب با کسی حرف میزنید و خودتان هیچ خاطرهای از آن ندارید؟ یا شاید فرزندتان شبها بیوقفه حرف میزند و دوباره میخوابد؟ صحبت کردن در خواب پدیدهای عجیب و در عین حال شایع است که معمولاً بیخطر است، اما گاهی میتواند نشانهای از مشکلات خواب یا اختلالات دیگر باشد.
چطور بدون تاول و درد از دویدن لذت ببریم؟
تاولزدن پا یکی از شایعترین مشکلات دوندگان است که میتواند انگیزه تمرین را از بین ببرد. اما با چند تغییر ساده در انتخاب کفش، جوراب و عادات دویدن میتوان جلوی آن را گرفت.
مکمل کاکائو، راز جوانی قلب؟
یک مطالعه وسیع در آمریکا نشان میدهد مصرف روزانه مکمل عصاره کاکائو میتواند التهاب ناشی از پیری را کاهش دهد و خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی را تا ۲۷ درصد پایین بیاورد.
.webp "پیادهروی برای جبران عوارض سبک زندگی کمتحرک کافی است؟")
پیادهروی برای جبران عوارض سبک زندگی کمتحرک کافی است؟
نشستنهای طولانیمدت میتواند زمینهساز بیماریهای قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی چاقی شود. خبر خوب این است که پیادهروی منظم میتواند بخش زیادی از این خطرات را کاهش دهد. متخصصان میگویند اگر پیادهروی تنها فعالیتی است که میتوانید انجام دهید، همین هم برای حفظ سلامتی کافی است—به شرطی که با یک رژیم غذایی سالم همراه باشد.
تکنیکهای ضد پوکی استخوان
نایبرئیس انجمن ورزش سالمندان کشور میگوید: «انجام تمرینات مقاومتی و ورزش با وزنه سبک، یکی از راههای علمی و اثربخش برای افزایش تراکم استخوان سالمندان است.
دانشمندان «مسافتسنج درون مغز» را شناسایی کردند
این یافتهها نهتنها درک ما را از نحوه جهتیابی مغز افزایش میدهد، بلکه میتواند به تشخیص بیماری آلزایمر نیز کمک کند
مکمل کاکائو در کند کردن روند پیری و کاهش خطرات قلبی عروقی موثر است
عصاره کاکائو بهدلیل فلاوانولهای فراوانی که در آن وجود دارد، میتواند شاخصهای التهابی در بدن را کاهش دهد
مراحل سرطان پروستات
سرطان پروستات چهار مرحله دارد که نشان میدهد سرطان چقدر پیشرفته است و تا چه حد در بدن پخش شده است. دانستن مرحله سرطان به شما و تیم درمانیتان کمک میکند تا چشمانداز بیماری و بهترین گزینههای درمانی را مشخص کنید.
شش عادت مضر برای مفاصل؛ گذاشتن دست زیر بالش هنگام خواب به شانه آسیب میزند
اگر به پهلو میخوابید، مراقب باشید. قرار دادن دست زیر سر فشار زیادی بر عضلات روتاتور کاف (چهار عضله و تاندون در اطراف سراستخوان بازو که به حرکت و چرخش شانه کمک میکنند) وارد و مشکلات شانه را تشدید میکند
چرا با وجود مسواک زدن، گاه دهان همچنان بوی بد میدهد؟
باکتریهای گوگردساز روی سطح زبان و پشت حلق رشد میکنند
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- …
- 383
- برگهٔ بعد »
