سلامت - صفحه 332 از 386 - مجله زیبایی سبز

07آگوست

لزوم استفاده از عینك آفتابی در همه فصول

رئیس اداره سلامت چشم و پیشگیری از نابینایی وزارت بهداشت گفت: هرچه فضا و محیطی كه در آن موقعیت زندگی می‌كنیم یا قرار داریم، مسطح‌تر باشد، استفاده از عینك آفتابی بیشتر مورد تاكید است. مثلا روی آب، مجاورت مناطق برفی و زمین ماسه‌ای بایستی از عینك آفتابی بیشتر استفاده كنیم. ،سید فرزاد محمدی افزود: استفاده […]

07آگوست

مصرف دمنوش برای کودکان ممنوع

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه تغییر سبک زندگی در شرایط کرونایی باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شود گفت: مصرف دمنوش ها در کودکان زیر ۱۲ سال توصیه نمی شود. فاضله حیدریان ، در خصوص پیشگیری از کرونا و تغذیه‌ای که مدنظر متخصصان طب ایرانی قرار گرفته است، گفت: در ابتدای شیوع […]

07آگوست

علت اصلی چاقی چیست؟

هفته گذشته در همین ستون به بررسی چهار مورد از علل اصلی چاقی پرداخته و گفتیم مصرف غذا و نوشیدنی‌های پركربوهیدرات، كم‌تحركی، عوامل ژنتیكی و خواب ناكافی زمینه‌ساز بروز چاقی می‌شوند. در ادامه به چهار علت دیگر چاقی اشاره می‌كنیم. داروها دارو‌هایی نظیر داروهای ضدالتهابی استروئیدی (داروهای كورتونی) مانند پردنیزولون می‌توانند باعث تجمع چربی در […]

07آگوست

نوشیدن آب یخ کبد را چرب می‌کند؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خبر‌های منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اینکه نوشیدن آب یخ باعث به وجود آمدن عارضه کبد چرب می‌شود توضیحاتی را ارائه کرد. نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تامین آب بدن در روز‌های گرم تابستان، اظهار کرد: تامین آب بدن یکی از مهم‌ترین مواردی […]

04آگوست

از پای بی‌قرار چه می‌دانیم؟

متخصص روانپزشک گفت: فرد یا افرادی که پای خود را بی‌اختیار تکان می‌دهند و یا احساس می‌کنند که باید تکان دهند به نوعی به اختلال سندرم پای بی‌قرار دچار شده‌اند. سارا اکبرزاده در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه این احساس در برخی مواقع بطور تیک عصبی در قسمت اندام تحتانی پا رخ می […]

03آگوست

از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید

اگر شما دچار حمله قلبی شوید، علائم آن معمولاً شدید هستند و ناگهانی بروز می‌کنند. اما در مورد نارسایی قلبی، علائم چندان آشکار نیستند و ناگهانی بروز نمی‌کنند. در واقع اگر قلب شما نارسایی داشته باشد، ممکن است اصلاً علامتی احساس نکنید. یکی از مهم‌ترین راه‌های مراقبت از سلامت قلب این است که علائم و […]

03آگوست

کم چربی در برابر کم کربوهیدرات؛ کدام یک برای کاهش وزن بهتر است؟

اگرچه هر دو رژیم غذایی برای کمک به کاهش وزن طراحی شده اند، اما رژیم های کم کربوهیدرات و کم چربی از نظر ساختاری با هم متفاوت هستند.افراد بسیاری رژیم های غذایی کم چربی را برای کمک به کاهش وزن و تقویت چربی سوزی دنبال می کنند. با این وجود، برخی پژوهش های جدید نشان […]

29جولای

افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی

بررسی های جدید نشان می دهد اگر می خواهید عمر طولانی تری داشته باشید باید به جای پروتئین های حیوانی از نوع گیاهی آن استفاده نمایید. محققان دانشگاه تهران عنوان می‌کنند: «یافته های ما نشان می‌دهد مصرف پروتئین گیاهی به راحتی با جایگزینی به جای پروتئین‌های حیوانی قابل افزایش است و می‌تواند تأثیر زیادی بر […]

29جولای

عوامل مهم تغذیه ای را بشناسیم/آنتی اکسیدان ها را دست کم نگیرید

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر نقش مهم آنتی اکسیدان ها در تامین نیازهای بدن تاکید کرد. محمدرضا وفا، گفت: آنتی اکسیدان‌ها از عوامل مهم تغذیه‌ای هستند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ما دارند. این مواد رادیکال‌های آزادی را که ناشی از مصرف انرژی است از بدن پاک می‌کنند. اگر رادیکال‌های آزاد […]

29جولای

شکلات برای سلامت قلب مفید است

طبق نتایج تحقیقات انجام شده، شکلات برای سلامت قلب مفید است اما این یافته بیانگر مصرف بی رویه شکلات هم نیست. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در هفته یک وعده یا بیشتر شکلات مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که کمتر شکلات مصرف کرده یا اصلاً در هفته شکلات نمی‌خورند ۱۰ درصد کمتر با احتمال […]