- امروز : سه‌شنبه, ۵ آبان , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 27 October - 2026
آخرین اخبار
آیا ساعت درونی بدن می‌تواند عامل افسردگی باشد؟ یافته تازه دانشمندان درباره یک‌چهارم بیماران
لیزیک چشم چیست؟ راهنمای کامل عمل چشم برای برداشتن عینک و مراقبت های بعد از آن
اوپن‌ای‌آی برای مهار اعتراض ریاضیدانان ۵ میلیون دلار به بنیاد ریاضی می‌دهد
چگونه با جوش شیرین فرش و قالیچه خود را تمیز کنیم؟ راهنمای یک روش طبیعی و ارزان
سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شده‌ایم؟
راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلول‌های بدن وزن قدیمی را فراموش نمی‌کنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» می‌سازند که خود آزمایش طراحی و اجرا می‌کند
چهار خطری که تنهایی برای سلامت جسمی افراد ایجاد می‌کند
تغذیه
خواص درمانی آویشن را فراموش نکنید؛ گیاه دارویی موثر از زمان فراعنه مصر تاکنون
آویشن مانند جعفری، پونه کوهی و بابونه یک فلاون است؛ نوعی ترکیب گیاهی که می‌تواند التهاب سرطان‌زا در بدن را کاهش دهد
یک مشت بادام در روز سلامت قلب را بهبود می‌بخشد
بررسی ۳۶ پژوهش روی بیش از دو هزار نفر نشان داد این خوراکی ساده شاخص‌های مهم خون را در جهت مثبت تغییر می‌دهد و از خطر بیماری‌های قلبی و سکته می‌کاهد
بهترین رژیم غذایی برای داشتن مغزی سالم و فعال چیست؟
بهترین رژیم غذایی برای داشتن مغزی سالم و فعال چیست؟ غذاهای بیش از حد شیرین، شور، فراوری‌شده و چرب مانند بستنی، هات‌داگ و پیتزا می‌توانند التهاب را در سراسر بدن افزایش دهند. کلید داشتن مغزی سالم و فعال در سال‌های بعدی زندگی [چیست]؟ آنچه در بشقاب خود می‌گذارید. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل […]
خوراکی‌هایی که نباید همزمان خورد
فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ با کیفیت ۷۰ درصد به بالا به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک می‌کنند، اما پروتئین‌های شیر جلو جذب این ترکیبات را می‌گیرند
هفت هشدار جدی بدن که می‌گوید باید مصرف شکر را کم کرد
تشنگی زیاد و نفخ معده می‌تواند نشانه مصرف بیش از حد شکر باشد
چرا باید روزانه ۱۱ گیاه در رژیم غذایی گنجاند؟
افرادی که تنوع گیاهان در رژیم غذاییشان کمتر است، سطح کلسترول «اچ‌دی‌ال» خونشان، که «کلسترول خوب» شناخته می‌شود، پایین‌تر است، سطوح پایین‌تر این نوع کلسترول می‌تواند احتمال بروز مشکل قلبی یا سکته را بیشتر کند
پرهیز از این خوراکی‌ها کمک می‌کند دو برابر بیشتر وزن کم کنیم
این مقاله، که در مجله «نیچر» (Nature) منتشر شد، یک رژیم غذایی فوق‌فراوری‌شده را با رژیم کم‌فراوری‌شده مقایسه کرد و دریافت که اجتناب از خوراکی‌های فوق‌فراوری‌شده به کاهش هوس غذایی، افزایش میزان کاهش وزن و بهبود کاهش چربی کمک می‌کند
خرید سالم یا وسواس غذایی؛ حقیقت پشت اپلیکیشن‌های تغذیه چیست؟
اعتماد مصرف‌کنندگان به شرکت‌ها در حال از بین‌رفتن است و عباراتی مانند «طبیعی»، «کم‌کربوهیدرات» و «پروتئین بالا» گاهی فقط ابزار بازاریابی برای فریب‌اند
خوراکی محبوب خاورمیانه که کلسترول را کاهش می‌دهد
نخود در کاهش کلسترول و التهاب در افراد مبتلا به پیش‌دیابت موثر است
هشت ماده غذایی که با سرد شدن در یخچال، سالم‌تر می‌شوند
هشت ماده غذایی که با سرد شدن در یخچال، سالم‌تر می‌شوند برنج سفید زمانی که سرد شود، نشاسته مقاوم تشکیل می‌دهد که می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایندپندنت، به گفته متخصصان تغذیه، در صورتی که […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- برگهٔ بعد »
