• امروز : پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 16 May - 2024
اخبار امروز : 3
0

سیگار

12خرداد
مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان می‌کاهد

مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان می‌کاهد

مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان می‌کاهددر مطلب زیر دانستنی‌هایی درباره مصرف سیگار آورده ایم که خواندنی است، حتی اگر شنیده یا خوانده باشید. هر ساله به مناسبت‌های ملی و جهانی در باره مضرات سیگار کشیدن و این که چرا باید سیگار کشیدن را کنار بگذاریم صحبت می‌شود، اما باز هم آمار‌ها افزایش مصرف […]

17اردیبهشت
چگونه عادت سیگار کشیدن را ترک کنیم؟

چگونه عادت سیگار کشیدن را ترک کنیم؟

*دکتر اکبر نیک پژوه: اسپری بینی روشی برای رهاسازی سریع نیکوتین است. پس از شروع مصرف آن در تاریخ مقرر برای ترک سیگار، هر ساعت یک یا دوبار آن را در بینی اسپری کنید، البته اگر وسوسه شما به مصرف سیگار بیشتر باشد، مقدار مصرف آن می تواند بیشتر شود، اما نباید بیش از ۵ […]