- امروز : دوشنبه - ۷ فروردین - ۱۴۰۲
- برابر با : Monday - 27 March - 2023
اطلاعیه ها
۵ نکته طلایی برای پخت شیرینی پفکی گردویی
علائم کمبود ویتامین D در کودکان
رژلب مات مایع لافرا
شناسایی علت مشترک ام اس و بیماری قلبی
عصاره گوشت چیست؟ طرز تهیه عصاره گوشت داخل شیشه
مصرف روزانه آجیل برای حفظ سلامت قلب مفید است
بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب با ۵ دقیقه تمرین تنفسی
همه چیز درباره افسردگی مالیخولیایی!
غذا
۷ گیاهی که پس از پخت ارزش غذایی‌شان بیشتر می‌شود
شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند […]
این گزینه‌های غذایی را برای رفع کم آبی، به رژیم‌تان اضافه کنید
بنا به مطالعات متعدد، خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن […]
غذاها چطور در اثربخشی داروها نقش دارند؟
اثرات غذاها و مواد مغذی موجود در آن ها بر روی داروها، به دلیل وجود ترکیبات متنوعی از مواد معدنی، مواد آلی، پروتئین ها و ویتامین ها بوده و در بسیاری از موارد قابل پیش بینی نیست. غذاها از مهم ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد داروهای خوراکی در بدن تاثیر می گذارند. […]
بدن پس از مصرف غذاهای کنسروی
محصولاتی با ماندگاری بالا مفید هستند زیرا می توانند به کاهش ضایعات غذایی کمک کنند، اما برای افزایش طول عمر غذاهای کنسروی مواد نگهدارنده بیشتری نیز به آنها اضافه می شود که… غذاهای کنسروی گزینه ای راحت و مقرون به صرفه برای افزودن مواد مغذی به یک رژیم غذایی هستند. تقریبا هر نوع از سبزیجات […]
مصرف غذاهای سالم روی سلامت روان تاثیر گذارد؟
جعبه های دارویی ممکن است هنگام ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله اضطراب یا افسردگی به کمک شما بیایند، اما نقش تغذیه در برطرف کردن این وضعیت های روان پزشکی را نمی توان نادیده گرفت. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،مطالعات اخیر حاکی از آنند آنچه که شما می خورید، […]
غذاهایی که خواب شما را دچار اختلال می‌کند
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،عوامل متعددی در […]
غذاهای پرکالری که به کاهش وزن کمک میکنند!
غذاهای پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آنها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا، این جمله را که برای کاهش وزن باید همیشه سراغ غذاهای کم کالری بروید را فراموش کنید چون به عقیده متخصصان تغذیه، برای […]
غذاها چطور در اثربخشی داروها نقش دارند؟
اثرات غذاها و مواد مغذی موجود در آن ها بر روی داروها، به دلیل وجود ترکیبات متنوعی از مواد معدنی، مواد آلی، پروتئین ها و ویتامین ها بوده و در بسیاری از موارد قابل پیش بینی نیست. غذاها از مهم ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد داروهای خوراکی در بدن تاثیر می گذارند. […]
این مواد غذایی چربی بدن را می‌سوزانند
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک […]
طرز تهیه خمیر پیتزا در خانه
مهم‌ترین قسمت هر پیتزا اما خمیر آن است. درست است که خمیرهای آماده در همه سوپر مارکت‌ها هست اما نقدی که به آنها وارد است این است که این خمیرهای آماده خشک است و لطافت کافی را ندارد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا: آرد سفید: یک […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 9
- برگهٔ بعد »
