• امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار امروز : 4
0

غذا

31خرداد
این ۶ عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می‌زند!
این ۶ عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می‌زند!

این ۶ عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می‌زند!

تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی کند. صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند.

21خرداد
۷ ماده غذایی را مصرف کنید تا دچار ریفلاکس معده نشوید

۷ ماده غذایی را مصرف کنید تا دچار ریفلاکس معده نشوید

فودمپ ها یا همان غذاهای حاوی کربوهیدرات مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،این کربوهیدرات ها هضم سختی دارند از این رو کاهش مصرف غذاهایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش و کاهش وزن […]

07اردیبهشت
۵ گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!

۵ گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!

این که مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شود، ثابت شده است. ولی چنین ادعایی هنوز در مورد مکمل های غذایی یا همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است. به گزارش مجله زیبایی سبز […]

18فروردین
گزینه‌هایی غذایی که سرشار از پروتئین هستند

گزینه‌هایی غذایی که سرشار از پروتئین هستند

تخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید […]

01فروردین
تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند!

تمام غذاهایی که دندان پزشکان مصرف می کنند!

این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال و تشکیل حفره های دندانی می شوند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،با این حال تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان […]

19اسفند
غذاهای ناسالم اعتیادآورند؟ تقریباً بله!

غذاهای ناسالم اعتیادآورند؟ تقریباً بله!

فست فودها و بسیاری از «هله هوله»‌ها می‌توانند میل و اشتها به خوردن را چند برابر کنند و به اصطلاح اعتیادآور باشند. به گزارش محله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،پنج سال پیش، گروهی از دانشمندان تغذیه با مطالعه آنچه آمریکایی‌ها می‌خورند به یک نتیجه قابل توجه رسیدند: بیش از نیمی از کالری مصرفی ​​آمریکایی‌ها […]

15اسفند
اگر زخم معده دارید، ۶ ماده غذایی را هر روز بخورید!

اگر زخم معده دارید، ۶ ماده غذایی را هر روز بخورید!

این نکته ثابت شده که مصرف مواد غذایی با خاصیت قلیایی و ضد التهابی به بهبود علائم زخم معده کمک می کند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،زخم معده عارضه ای است که در غشای مخاطی در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می شود. شایع ترین علت ایجاد زخم معده […]

10اسفند
۸ انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی

۸ انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی

برای بسیاری از پزشکان این نکته محرز شده که بهترین راه برای تقویت انرژی، مبارزه با بیماری ها، و … انتخاب موادی  است که نیروگاه های تغذیه ای هستند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،به گفته محققان دانشگاه ایلینوی، ۸  انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی از این قرار است: […]

03اسفند
غذای تایلندی با مرغ و میگو

غذای تایلندی با مرغ و میگو

روش پخت غذای تایلندی با مرغ و میگو پخت مرغ و میگو با رشته فرنگی از غذاهای مشهور تایلندی است که می توانید آن را امتحان کنید. طرز تهیه غذای تایلندی با مرغ و میگو : مواد لازم برای غذای تایلندی :  رشته فرنگی برنجی حدود ۲۵۰ گرم  سس ماهی  ۳ قاشق غذاخوری  سس گوجه فرنگی […]

23بهمن
۷ گیاهی که پس از پخت ارزش غذایی‌شان بیشتر می‌شود

۷ گیاهی که پس از پخت ارزش غذایی‌شان بیشتر می‌شود

شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزی هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند […]