01خرداد

از زینک چه می‌دانید؟ | علائم کمبود زینک یا روی

بدن شما نیاز به انواع مواد مغذی دارد تا عملکردهای اساسی آن درست و سالم پیش بروند. یکی از این مواد مغذی، زینک (روی) است؛ در این مطلب اطلاعاتی درباره زینک آمده است.

21اردیبهشت

چربی سوزی شکم و پهلو با این مواد غذایی

اگر به دنبال تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل از روش های اصولی، خانگی و طبیعی هستید، می توانید روش های چربی سوزی شکم و پهلو با بهترین برنامه غذایی که کاملا گیاهی و طبیعی هستند را به کار ببرید.

19اردیبهشت

طرز تهیه استانبولی با مرغ | نکته طلایی برای خوشمزه شدن دمی گوجه

استانبولی یا دمی گوجه یکی از ساده‌ترین غذاهای خوشمزه است که با مواد دم دستی ساده هم تهیه می‌شود. در این مطلب طرز تهیه استانبولی پلو با مرغ را آموزش داده‌ایم.

14اردیبهشت

اگر بعد از ناهار خوابتان می‌گیرد، حتما بخوانید

محققان می‌گویند احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی نیست.

30فروردین

طرز تهیه کنافه | ساده‌ترین روش برای درست کردن این شیرینی خوشمزه

یکی از معروف‌ترین شیرینی‌های مناطق شام و ترکیه شیرینی کنافه است. در ادامه با طرز تهیه کنافه آشنا می‌شوید.

24فروردین

چی بپزم؟ | پیش‌غذاهای مفید و خوشمزه برای افطار از دیدگاه طب سنتی

اغلب چون در ماه رمضان روزه داریم، برای خودمان این امتیاز را قائل می‌شویم که در ساعات افطار تا سحر از لذیذترین و دلچسب‌ترین خوردنی‌ها استفاده کنیم.

12فروردین

طرز تهیه کوکوی اِشپل | در فصل صید ماهی این غذا را امتحان کنید

کوکوی اشپل مخصوص مردم شمال کشور به خصوص گیلانی‌هاست. آنها این کوکو را با زیتون، زیتون پروده و انواع ترشی سرو می‌کنند.

27اسفند

طرز تهیه شیر پسته با طعمی باور نکردنی

شیر پسته یکی از نوشیدنی‌های سالم و مقوی است که دستور تهیه آسان و طعم بی‌نظیری دارد طرز تهیه متفاوت و راحت این نوشیدنی را در ادامه بخوانید.

27اسفند

طرز تهیه اسکار گردویی ؛ شیرینی پرطرفدار ایرانی

شیرینی اسکار گردویی از شیرینی‌های معروف و پرطرفدار ایرانی است که برای تهیه آن از گردو استفاده می‌شود.

27اسفند

طرز تهیه سوپ شیر ؛ پرطرفدارترین پیش غذای مجلسی

اگر در تعطیلات عید نوروز قرار است در وعده‌های ناهار و شام از مهمان‌هایتان پذیرایی کنید، تهیه سوپ شیر را در برنامه‌هایتان قرار دهید و مطمئن باشید که همه از طعم بی‌نظیر آن لذت خواهند برد.