09جولای

این میوه تابستانی ضد یبوست، تب‌بر و دفع‌کننده سموم است

انجیر دارای طبع گرم است. میوه انجیر تعرق‌آور، ادرارآور، تب‌بر، ضد یبوست و تقویت‌کننده است و برای افرادی که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند و نیز بیمارانی که دوران نقاهت را می‌گذارانند بسیار مفید است.

16ژوئن

خواص باورنکردنی سیاه دانه | روزانه بیشتر از این میزان سیاه دانه مصرف نکنید

سیاه دانه یکی از گیاهان بومی خاورمیانه است و خواص بسیاری برای سلامتی دارد که بسیاری از افراد با این خواص آشنا نیستند. در این مطلب به بررسی خواص سیاه دانه و روغن آن پرداخته‌ایم.

25می

پنیر را با این مواد غذایی نباید مصرف کرد

در هم خوری باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است. در این مطلب درباره مواد غذایی که با پنیر نباید مصرف کرد، می‌خوانید.

22می

از زینک چه می‌دانید؟ | علائم کمبود زینک یا روی

بدن شما نیاز به انواع مواد مغذی دارد تا عملکردهای اساسی آن درست و سالم پیش بروند. یکی از این مواد مغذی، زینک (روی) است؛ در این مطلب اطلاعاتی درباره زینک آمده است.

09می

با این نوشیدنی خوشمزه لاغر شوید

دتاکس واتر سیب و دارچین به عنوان نوشیدنی برای تسریع متابولیسم بدن و کاهش وزن توصیه می‌شود.

08می

میزان رشد ، مراقبت و تغذیه در هفته شانزدهم نوزاد

نوزاد شما در هفته شانزدهم رشد کافی کرده و پیشرفت ذهنی و جسمی او کاملا مشهود است. شیرخواران در این بازه سنی بیشتر از دستان خود استفاده می کنند آنها می توانند اسباب بازی های خود را در دست بگیرند و یا به نشانه اعتراض گریه کنند. در ادامه به تفسیر نکات مربوط به هفته شانزدهم نوزادی می پردازیم.

24آوریل

میزان رشد ، تغذیه و مراقبت در هفته ی چهاردهم نوزادی

هنگامی که میگوییم نوزاد شما ۱۴ هفته دارد یعنی ۳ ماه و نیم از تولد او گذشته و باید در مورد ابعاد مختلف روحی، جسمی، فکری و ... او اطلاعاتی داشته باشید، تا بتوانید به بهترین شکل او را تربیت کنید و هویت و شخصیت وی را به درستی شکل دهید. هر آنچه که باید درباره ی این دوران بدانید را بیاموزید از جمله حرکات، بازی ها، رشد فکری، جسمی و ...

21آوریل

این غذاها ریزش مو را زیاد می‌کنند

تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات‌های ساده که شامل قندهای تصفیه‌شده و غلات هستند.

19آوریل

طرز تهیه ترشِ تره | ترفند لعابدار شدن ترش تره | این غذای فوری گیلانی‌ها را امتحان کنید

گیلان غذاهای محلی زیادی دارد که ترش تره یکی از آنهاست. این غذای خوشمزه جزو غذاهای گیاهی گیلانی‌ها محسوب می‌شود و پرطرفدار است.

12آوریل

6 ماده غذایی مفید برای افزایش باکتری های خوب روده

روده ما انسان‌ها میزبان تعداد قابل توجهی از باکتری‌های مختلف است. این باکتری‌ها که بیشترشان مفید هستند، فلور روده را تشکیل می‌دهند. وجود باکتری‌های مفید در روده به تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم قند خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی (به‌خصوص سرطان روده)، افزایش جذب کلسیم و تنظیم سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.