29آگوست

محققان دانمارکی هشدار می دهند؛

سیگار کشیدن قلب را ضعیف می کند

تحقیقات جدید هشدار می دهد که سیگار کشیدن برای قلب شما حتی بدتر از آن چیزی است که فکر می کنید.

15ژوئن

مطالعات نشان می دهد؛

علائم بلندمدت آسیب ریوی ناشی از سیگارهای الکترونیکی

یک مطالعه جدید گزارش می دهد بسیاری از افرادی که از آسیب ریوی ناشی از سیگار الکترونیکی رنج می برند، مشکلات سلامتی طولانی مدتی خواهند داشت که حداقل یک سال طول می کشد.

29دسامبر

سیگارکشیدن و سلامت روان

وقتی فرد سیگار می‌کشد، حدود ده ثانیه نیکوتین به مغز می‌رسد. در ابتدا، نیکوتین باعث بهبود خلق‌وخو و تمرکز، کاهش عصبانیت و استرس، شل شدن عضلات و کاهش اشتها می‌شود.

16ژانویه

ارتباط ترک سیگار و افزایش وزن

زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین 5 تا 10 پوند (2.2 تا 4.5 کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است. بیشتر افرادی که سیگار را ترک می کنند درباره افزایش وزن خود نگران هستند. در شرایطی که افزایش وزن اندک عادی است، اما افزایش بیش از […]

31آگوست

چاقی در جوانان می تواند فاکتور پرخطری برای بیماری ام اس باشد

مجله زیبایی سبز:محققان می گویند نرخ بالا چاقی در کودکان و نوجوانان می تواند نقش مهمی در ریسک ابتلا افراد به بیماری ام اس داشته باشد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، مطالعه قبلی نشان داده است که ۵۳ درصد ریسک بیماری ام اس ارتباط مستقیم با فاکتورهای زیست محیطی دارد. به […]

31آگوست

ترک سیگار به کاهش مرگ ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی کمک می کند

مجله زیبایی سبز:مطالعه محققان نشان می دهد افراد سیگاری مبتلا به شایع ترین نوع اختلال تپش قلب می توانند با ترک سیگار، خطر سکته و مرگ شان را کاهش دهند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، «سو ریونگ لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی، در این باره […]

28ژوئن

آلودگی هوا و استعمال سیگار؛ مهمترین عوامل محیطی در چاقی کودکان

سلامت نیوز:چاقی و افزایش وزن دوران کودکی تهدیدی برای سلامتی است که روزبه‌روز در جهان شیوع بیشتری می‌یابد و می‌تواند در سال‌های بعد با ابتلا به انواع بیماری‌ها نظیر دیابت نوع دو، سرطان، بیماری‌های قلبی و حتی مشکلات روانی همراه شود.  محققان بررسی خود را بر روی ترکیب چندین عامل محیطی موثر در چاقی کودکان […]

01ژوئن

راهنمای روزهای پسا سیگار

حتما به تجربه دریافته‌اید از مجبوركردن كسی به انجام دادن یا ندادن كاری معمولا جواب نمی‌گیریم. حتی وقتی فرزندتان را با برخورد قهری نسبت به انجام ندادن كاری وادار می‌كنید، گویی نسبت به انجام آن حریص‌تر شده و بیشتر به سوی آن رغبت نشان می‌دهد! پس هیچ كسی را نمی‌توان به ترك سیگار مجبور كرد، […]

01ژوئن

مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان می‌کاهد

مصرف هرنخ سیگار ۱۱ دقیقه از عمرتان می‌کاهددر مطلب زیر دانستنی‌هایی درباره مصرف سیگار آورده ایم که خواندنی است، حتی اگر شنیده یا خوانده باشید. هر ساله به مناسبت‌های ملی و جهانی در باره مضرات سیگار کشیدن و این که چرا باید سیگار کشیدن را کنار بگذاریم صحبت می‌شود، اما باز هم آمار‌ها افزایش مصرف […]

06می

چگونه عادت سیگار کشیدن را ترک کنیم؟

*دکتر اکبر نیک پژوه: اسپری بینی روشی برای رهاسازی سریع نیکوتین است. پس از شروع مصرف آن در تاریخ مقرر برای ترک سیگار، هر ساعت یک یا دوبار آن را در بینی اسپری کنید، البته اگر وسوسه شما به مصرف سیگار بیشتر باشد، مقدار مصرف آن می تواند بیشتر شود، اما نباید بیش از 5 […]