علت درد و تورم سینه مردان چرا بدن درد میگیریم؟ معرفی شهرهای ساحلی شمال ایران و جاذبه های گردشگری آنها نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزهتر شدن این غذای سالم و خانگی چرا چپ دست یا راست دست به دنیا میآییم؟ اگر کف پای شما صاف است این پژوهش جدید علمی را بخوانید تایتانیک؟ کازابلانکا یا پدرخوانده؟ با فهرست «راتن تومیتوز» از برترین فیلمها شاید شگفتزده شوید چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
وقتی صحبت از حمایت از سلامت کلی شما به میان میآید، غذاهای پروتئینی جایگاه ویژهای پیدا میکنند.
از زمانهای قدیم زنجبیل به طور گسترده برای پخت و پز و همچنین یک گیاه قوی برای درمان چندین بیماری استفاده شده است. این به دلیل وجود ترکیبات فعال مانند «جینجرول» است که به تقویت سلامت کلی کمک میکند و میتواند به چندین روش جالب برای بهبود متابولیسم، کاهش وزن، رفع گلودرد و تقویت رشد مو استفاده شود.
استفاده از ادویه در غذاهای گوشتی اهمیت ویژهای دارد همانطور که میدانید عطر و طعم غذا مهمترین نکته برای خوشمزه شدن و مورد پسند قرار گرفتن غذاست. در ادامه ترکیبات لازم برای تهیه ادویه کباب را بیان کنیم.
آش انار یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که معمولا در فصل پاییز و زمستان درست میشود؛ در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه آش انار خوشمزه و در عین حال آسان آشنا شوید.
فیبرها نوع خاصی از کربوهیدرات هستند که به دلیل هضم نشدن راحت، فواید سلامتی مهمی چون کاهش کلسترول، تسریع دفع، بهبود گوارش و... در بدن دارند. در ادامه به بررسی نقش فیبر در بدن و ارزش تغذیهای آن میپردازیم.
ضایعات مواد غذایی، مشکلی بزرگتر از آن چیزی است که بسیاری از مردم تصور میکنند. درواقع، نزدیک به یکسوم کل مواد غذایی تولیدشده در جهان به دلایل مختلف دور ریخته میشود یا هدر میرود که این معادل نزدیک به ۱.۳ میلیارد تن در سال است اما با چند روش ساده بهراحتی میتوان پسماندهای منزل را کاهش داد.
برای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، لازم است از کرمهای ضدآفتاب استفاده شود اما این همه ماجرا نیست؛ اضافه کردن برخی از گزینههای غذایی به رژیم روزانه، علاوه بر کرمهای ضد آفتاب، سدی در برابر ابتلا به سرطان کشنده پوست است.
نتایج تحقیق کنونی نشان میدهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک میکند.
برای اینکه زعفران عطر و رنگ خوبی داشته باشد به این نکات توجه کنید.
«قورمهسبزی» از کی اختراع شد؟ بنا به تحقیقات تاریخی، قورمهسبزی غذایی ۲۰۰۰ تا ۵۰۰۰ ساله است و این یعنی اختراع نشده، بلکه تکامل یافته و «غذای ملی» شده؛ و البته یکی از نمادهای همبستگی فرهنگی و تغذیهای ایرانیها.