در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
خرمالو سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن و تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن است خرمالو مخصوص روزهای سرد. سرشار از ویتامین C و بتاکاروتن. تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن و با ارزش غذایی درخشان. ننه سرما از راه می رسد و دماغ ها قرمز می شوند، در عوض میوه ای شیرین و گس […]
نحوه درست کردن دسر کابلر هلو مواد لازم برای کابلر هلو : هلوی پوست کنده ورقه ورقه شده 8 عدد شکر قهوه ای 1/4 پیمانه پودر دارچین 1/4 قاشق چایخوری جوز هندی 1/8 قاشق چایخوری آب لیموی تازه یک قاشق چایخوری نشاسته ذرت 2 قاشق چایخوری آرد یک پیمانه شکر سفید 1/4 پیمانه شکر قهوه […]
طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر روزهای پاییزی از راه رسید و می توانید لذت خوردن یک صبحانه داغ و فراموش نشدنی را در کنار خانواده خود تجربه کنید. بوی نان داغ به همراه تخم مرغ و دیگر مخلفات می تواند برای شما یک صبح دل انگیز تعطیل را رقم بزند. تست تخم مرغ […]
[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4362″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] اشكنه یكی از غذاهایی است كه از دیرباز در ایران طبخ میشده است. این غذا با توجه به موادی كه در آن به كار میرود بسیار متفاوت است. گاه سبك و گاه سنگینتر است. شما میتوانید با توجه به ذائقه و رژیم غذایی خود مواد داخل آن را تغییر دهید. مواد […]
[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4359″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] طرز تهیه فاج فندق مواد لازم برای تهیه فاج فندق : شکلات تلخ یا شیری 400 گرم شیر عسلی 400 گرم فندق خام خرد شده 120 گرم فندق اضافه 1/3 پیمانه طرز تهیه فاج فندق : فندق خام را روی سینی فر ریخته و در فر از پیش گرم شده […]
طرز تهیه خورش صیفی جات رژیمی اگر به این نکته دقت کرده باشید، هر غذایی فواید زیادی برای بدن دارد اما باید بدانید که خورش صیفی جات یکی از مقوی ترین و مفیدترین غذا برای انسان است. دستور تهیه خورشت صیفی جات آسان است و تنها به دقت نیاز دارد. خورشت صیفی جات معتدل است […]
فرنی و ژله انار ویژه شب یلدا مواد لازم برای تهیه فرنی : شیر سه پیمانه آرد برنج دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت یک قاشق غذاخوری شکر شش قاشق غذاخوری طرز تهیه فرنی و ژله انار : نشاسته ذرت و آرد برنج را با یک دوم پیمانه گلاب خیس می کنیم به مدت دو سه […]
طرز تهیه ترشی میوه خشک طرز تهیه ترشی میوه خشک : من از میوه هایی که خشک کردم، ترشی درست کردم. راحت و آسان و خیلی خوشمزه، می شود از هر میوه ای دوست دارید استفاده کنید، فقط کافی است به آن رب انار، نمک و سرکه سیب اضافه کنید، البته بهتر است میوه را […]
دلایل بسیار زیادی برای محبوب بودن طعم مرغ وجود دارد. بیشتر افراد به دنبال مرغ بدون استخوان و سینه مرغ بدون پوست می گردند تا بتوانند وعده غذایی خود را آماده سازند. مرغ یک غذای مقوی است و تقریبا می توان آن را با هر ماده ای ترکیب کرد. اما باید به هنگام تهیه و […]
شاید پیتزا یک غذای خوشمزه باشد اما از نظر ارش غذایی اوضاع مناسبی ندارد امروز سعی میکنیم طرز تهیه یک پیتزای متفاوت را به شما آموزش دهیم پیتزایی که ارزش غذایی بالایی هم دارد. مواد لازم: سه چهارم لیوان آرد یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر نصف قاشق چای خوری نمک یک سوم لیوان شیر […]