آشپزی - صفحه ۸ از ۱۰۵ - مجله زیبایی سبز

19آبان

گشتی در دنیای غذا های سنتی مالزی

در این مقاله از بیتوته به معرفی غذا های سنتی مالزی می‌پردازیم. مالزی کشوری است که از اقوام و فرهنگ‌های مختلف تشکیل شده است. این امر در غذاهای سنتی مالزی نیز به خوبی مشهود است. غذاهای مالزی ترکیبی از غذاهای چینی، هندی و مالایی هستند.

16آبان

چرا سوپ برای بدن مفید است؟

سوپ اگر به شکل خانگی تهیه شود و سرشار از سبزیجات و پروتئین باشد فواید زیادی برای بدن دارد.

09آبان

طرز تهیه غذای رژیمی بدون روغن با مرغ

با طرز تهیه انواع غذای رژیمی بدون روغن با مرغ آشنا می شوید. این غذاها با استفاده از مرغ و بدون استفاده از روغن، یک گزینه سالم و مناسب برای رژیم های لاغری می باشد. با دنبال کردن این روش های ساده و کم کالری، می توانید غذایی خوشمزه و مغذی را درست کنید.

08آبان

بهترین سبزیجات یخ زده برای سلامت روده

سبزیجات منجمد زیر را به لیست رژیم غذایی خود اضافه کنید تا میکروبیوم روده خود را به آسانی تقویت کنید.

07آبان

طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی: یک غذای خوشمزه و سالم

به طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی می پردازیم. کوفته تبریزی گیاهی یکی از غذاهای محبوب و معروف در فرهنگ آذربایجان است. این کوفته با استفاده از مواد گیاهی مانند غلات، حبوبات و سبزیجات تهیه می شود و طعم و عطر خوشایندی دارد. همچنین، کوفته تبریزی گیاهی از نظر تغذیه ای بسیار سالم و مفید است. برای گیاهخواران بسیار مناسب است.

01آبان

بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن

بر اساس یک بررسی در سال 2023 که در مجله Nutrients منتشر شد، تنقلات و میان وعده های شبانه، اگر به درستی انتخاب شوند، می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند.

29مهر

۵ ترفند جادویی برای طبخ مرغ خوشمزه

امروزه با افزایش موارد کلسترول، اسید اوریک و کبد چرب مصرف گوشت‌های سفید نظیر مرغ و ماهی توصیه می‌شود. مرغ یکی از مواد اصلی غذایی ایرانی‌هاست، غذاهایی نظیر خورش فسنجان، زرشک پلو با مرغ یا جوجه کباب، از جمله غذاهای محبوب ما ایرانی‌هاست. البته لازمه خوشمزه شدن این غذاها طعم دار کردن مرغ هنگام طبخ است.

27مهر