در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
همراه باشید با ایران ناز و طرز تهیه مربای انجبر انجیر سبز 1 کیلو شکر 280 گرم هل دو عدد هل چوب دارچین 1 عدد( به اندازه یک انگشت) آب جوشیده یک سوم پیمانه عصاره وانیل 1/8 قاشق چایخوری آبلیمو 1 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده 1/4 قاشق غذا خوری برای تهیه مربای انجیر […]
یک صبحانه لاکچری و دل چسب در عین حال راحت و سریع با ایران ناز همراه باشید مواد لازم املت مدیترانه ای روغن زیتون : 1 قاشق چایخوری گوجه فرنگی گیلاسی :4 تکه شده ½پیمانه پیازچه خرد شده :1 قاشق غذاخوری اورگانو (آویشن) : کمی پنیر فتا درشت خرد شده : 2 قاشق غذاخوری زیتون […]
پرتقال مینیاتوری یا زیتونی یا به عبارتی پرتقال زینتی چند سالی است که در بسیاری از میوه فروشی ها جایی برای خود باز کرده و در دسترس است. از این میوه به سادگی می توان ترشی تهیه کرد و به عنوان چاشنی در سفرۀ غذا بهره برد. راه و روشش را در ادامه مطلب فرا […]
مواد لازم برای تهیه کالباس خانگی خوش طعم و متفاوت سینه مرغ بدون استخوان : 1 عدد متوسط سیر : 3 حبه زرده تخم مرغ : 1 عدد آرد ذرت : 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه : 1 قاشق مرباخوری سر خالی نمک : 1 قاشق چایخوری پر زنجبیل : یک پنجم قاشق مرباخوری رنده […]
یکی از تنقلات مورد علاقه کودکان و حتی بزرگسالان چیپس است . طرز تهیه کوکوی چیپس که غذایی بسیار ساده و در عین حال بسیار خوشمزه است را به شما عزیزان اموزش میدهیم. کوکوی چیپس هم یک شام ساده است و هم خیلی سریع و راحت درست می شود و مزه ی جدیدی را برایتان […]
ممکن است تا بحال به تهیه مربا از خیار فکر نکرده باشید اما به شما توصیه میکنم یکبار این مربا را تهیه و از طعم خوشمزه آن لذت ببرید !خیار یکی از میوه هایی است که شاید باورتان نشود با آن مربا درست کرد. در ادامه طرز تهیه مربا خیار را به شما آموزش می […]
بقچه بادمجان غذایی لذیذ و خوشمزه و همچنین شیک و مجلسیست که توصیه میکنیم حتما ان را درست کنید و از طعم خوش ان لذت ببرید .بقچه بادمجان پیش غذایی شیک و خوشمزه است . آماده سازی این غذا و پخت آن حدود سی دقیقه طول میکشد. مواد لازم جهت تهیه بقچه بادمجان برای 5 […]
روش تهیه یک سوپ بسیار مقوی که خاصیت پاکسازی و تصفیه کردن بدن را دارد اموزش میدهیم. سوپ سیر و زنجبیل، سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد. سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می کند، به هضم غذا کمک می کند، اشتها […]
یکی از ژله های جالب و خوشمزه ای که میتوانید تهیه کنید ، ژله آجیل است . طرز تهیه این ژله بسیار آسان بوده و بخاطر مزه فوق العاده آن و خواص بیشمار آجیل و ژله ، طرفداران زیادی دارد . اول ژله ی آلوورا به اندازه یک سانت بریزید کف قالب که قبلا کمی […]
طرز تهیه یک دسر بسیار خوشمزه و شیک و مجلسی را به شما آموزش میدهیم. در تهیه ی اسموتی آناناس و توت فرنگی به جای شکر از عسل نیز می توانید استفاده کنید و از خواص مفید آن بهره مند شوید. مواد لازم اسموتی آناناس و توت فرنگی توت فرنگی یخ زده یک و نیم […]