روانشناسی - صفحه ۴ از ۵۵ - مجله زیبایی سبز

20اسفند

پیش‌بینی پیری بیولوژیکی ممکن می‌شود

نشانگرهای زیستی جدیدی که در خون کشف شده‌اند، می‌توانند به پیش‌بینی پیری بیولوژیکی کمک کنند.

17اسفند

شخصیت شناسی بر اساس غذایی که می خورید

آیا می دانید غذاهایی که دوست دارید یا از آن متنفر هستید چه چیزی را در مورد شخصیت شما آشکار می کند؟

13اسفند

چرا کودک خردسال لباس هایش را در می آورد؟

پس از یک نبرد سخت با کودکتان موفق شده اید لباسش را بپوشانید؟ اما تا برمیگردید می بینید دوباره لباسش را در آورده و به شما نگاه می کند؟

11اسفند

چطور به هضم بهتر غذا بعد از پرخوری کمک کنیم؟

پرخوری باعث می شود دستگاه گوارش شما سخت تر کار کند و ممکن است سطح طبیعی آنزیم ها و هورمون ها را مختل کند.

11اسفند

چطور در دو دقیقه آرام شویم؟

به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید.

09اسفند

چند تمرین ساده برای تمرکز حواس

ناتوانی در تمرکز می‌تواند افراد را در هر سنی به دلایل زیادی تحت تأثیر قرار دهد. دلایل احتمالی عبارتند از کم خوابی، استرس یا اختلال خلقی با مشکلات مربوط به تیروئید هم ممکن است باعث مشکل در تمرکز شود.

07اسفند

چکار کنیم تا داروی ضد افسردگی بیشترین تاثیر را داشته باشد؟

داروهای ضدافسردگی می توانند به شما کمک کنند تا تسکین پیدا کنید، اما یافتن موثرترین آنها برای نیازهایتان زمان می برد. چگونه می توانید کاری کنید که داروهای ضد افسردگی برای شما بهتر عمل کنند؟

06اسفند

بحران وجودی چیست و چگونه با آن غلبه کنیم؟

ر این مقاله به بررسی بحران وجودی پرداخته می‌شود، یک وضعیت پیچیده که ابعاد مختلف زندگی انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بحران وجودی نه تنها در ابعاد فردی بلکه در سطوح اجتماعی و جهانی نیز تأثیرگذار است، و این مقاله تلاش دارد تا به نگاهی عمیق‌تر به ریشه‌ها و تداوم این بحران پرداخته و راهکارهای ممکن برای مواجهه با آن را مورد بررسی قرار دهد.

05اسفند

ترس از غذا یا سیبوفوبیا چیست؟

ترس از غذا سیبوفوبیا نیز نامیده می شود و یک نوع فوبیا خاص است که به عنوان یک اختلال اضطرابی طبقه بندی می شود.

04اسفند

راه برای آموزش مهارت های مدیریت خشم به کودکان

راه برای آموزش مهارت های مدیریت خشم به کودکان خشم یک احساس طبیعی و سالم است. اما بسیاری از کودکان برای درک تفاوت بین احساسات عصبانی و رفتار پرخاشگرانه تلاش می کنند. وقتی بچه‌ها نمی‌دانند چگونه با احساسات خود کنار بیایند، ناامیدی و عصبانیت می‌تواند به سرعت به سرپیچی، بی‌احترامی، پرخاشگری و عصبانیت تبدیل شود. […]