غذاهای ورزشکاران در بازیهای المپیک ۲۰۲۴ پاریس؛ ۶۰ درصد خوراکیها بدون گوشت خواهد بود ترمیم سریع سوختگی با بانداژ ساختهشده از سیب، ذرت و سویا! علت درد و تورم سینه مردان چرا بدن درد میگیریم؟ معرفی شهرهای ساحلی شمال ایران و جاذبه های گردشگری آنها نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزهتر شدن این غذای سالم و خانگی چرا چپ دست یا راست دست به دنیا میآییم؟ اگر کف پای شما صاف است این پژوهش جدید علمی را بخوانید
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط شوید و شروع به تنفس عمیق کنید.
ناتوانی در تمرکز میتواند افراد را در هر سنی به دلایل زیادی تحت تأثیر قرار دهد. دلایل احتمالی عبارتند از کم خوابی، استرس یا اختلال خلقی با مشکلات مربوط به تیروئید هم ممکن است باعث مشکل در تمرکز شود.
داروهای ضدافسردگی می توانند به شما کمک کنند تا تسکین پیدا کنید، اما یافتن موثرترین آنها برای نیازهایتان زمان می برد. چگونه می توانید کاری کنید که داروهای ضد افسردگی برای شما بهتر عمل کنند؟
ر این مقاله به بررسی بحران وجودی پرداخته میشود، یک وضعیت پیچیده که ابعاد مختلف زندگی انسان را تحت تأثیر قرار میدهد. بحران وجودی نه تنها در ابعاد فردی بلکه در سطوح اجتماعی و جهانی نیز تأثیرگذار است، و این مقاله تلاش دارد تا به نگاهی عمیقتر به ریشهها و تداوم این بحران پرداخته و راهکارهای ممکن برای مواجهه با آن را مورد بررسی قرار دهد.
ترس از غذا سیبوفوبیا نیز نامیده می شود و یک نوع فوبیا خاص است که به عنوان یک اختلال اضطرابی طبقه بندی می شود.
راه برای آموزش مهارت های مدیریت خشم به کودکان خشم یک احساس طبیعی و سالم است. اما بسیاری از کودکان برای درک تفاوت بین احساسات عصبانی و رفتار پرخاشگرانه تلاش می کنند. وقتی بچهها نمیدانند چگونه با احساسات خود کنار بیایند، ناامیدی و عصبانیت میتواند به سرعت به سرپیچی، بیاحترامی، پرخاشگری و عصبانیت تبدیل شود. […]
سندرم استرس پس از سانحه یا «پیتیاسدی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار میشوند. از علامتهای این اختلال میتوان به اجتناب فرد از محرکهایی که آن واقعه را تداعی میکنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل میکنند، نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری اشاره کرد.
اهداف هوشمند، اهداف سخت، PACT یا OKRs در این مقاله مورد بررسی قرار میگیرند و به روشهای موثر برای تنظیم و دنبال کردن آنها نیز خواهیم پرداخت.
میلیونها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج میبرند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است.
ارتباط کاملا ثابتی بین از دست دادن حس بویایی و افسردگی در افراد وجود دارد.