روانشناسی - صفحه ۶ از ۵۵ - مجله زیبایی سبز

27بهمن

۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند | چه نخوریم و چه بخوریم که عصبانی نشویم

تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمی‌کند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد.

26بهمن

چرا زنان دوست دارند خرس عروسکی هدیه بگیرند؟

در روز ولنتاین خرسهای عروسکی قلب زنان را تسخیر می کند. عروسکهایی که آرامش و عشق را نشان میدهند و خاطرات خوب را تداعی می کنند. خرس‌های عروسکی از ایجاد احساس امنیت گرفته تا ایجاد ارتباطات شخصی‌شده، به نمادهای ملموس عشق پایدار تبدیل شده اند.

25بهمن

این ورزش درمان افسردگی است

نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.

24بهمن

ترس از غریبه ها یا بیگانه هراسی چیست؟

افراد مبتلا به بیگانه هراسی هنگامی که در اطراف افراد غریبه هستند، اضطراب و ناراحتی قابل توجه و ناگهانی را تجربه می کنند. آنها اغلب برای اجتناب از دیدن، تعامل یا حتی فکر کردن در مورد غریبه ها از راه خود دور می شوند.

22بهمن

چند تکنیک ژاپنی برای توقف کامل نشخوار فکری

سعی کنید این تکنیک های ژاپنی را در روتین روزانه خود بگنجانید و به راحتی با نشخوار فکری خداحافظی کنید!

22بهمن

دردِ دل با کودکان ممنوع / بچه‌ها را با دوستان‌تان اشتباه نگیرید!

در جهان امروز این رفتار والد یا والدین با کودک را نوعی سوءاستفاده از کودک محسوب می‌کنند و حتی برخی معتقدند این رفتار در جرگه کودک آزاری قرار می‌گیرد درواقع نوعی سوءاستفاده احساسی محسوب می‌شود.

20بهمن

۱۰ باور سمی که شانس موفقیت شما را از بین می‌برد

واقعیت آن است که موفق شدن را مدیون خود خواهید بود. استعداد و مزیت مهم است، اما نه، نصف آن چیزی که فکر می‌کنید اهمیت دارند. نظم و انضباط می‌توانند شما را در مسیر همراهی کنند. رقیب شما بچه پولداری از مدرسه عالی نیست. رقیب شما خودتان هستید. سعی کنید امروز بهتر از دیروز باشید. صرفا بدین خاطر این که مسیر پیش رو دشوار است هرگز تسلیم نشوید.

18بهمن