روانشناسی - صفحه 80 از 96 - مجله زیبایی سبز

15آگوست

۸ نشانه‌ای بیش از حد، از بدن خود کار می‌کشید

8 نشانه‌ای بیش از حد، از بدن خود کار می‌کشید

گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود می‌کنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی بیمار می‌شویم که گران برایمان تمام شود. زیاد کار کشیدن از بدن تنها به کار کردن مستمر با ساعات کاری زیاد محدود نمی‌شود؛ بلکه زیاد ورزش کردن هم مشکل […]

13آگوست

چگونه نه بگوییم؟

مهارت نه گفتن یکی از مهمترین مهارت هایی است که همه باید بلد باشند تا بتوانند در مواقع گوناگون از آن استفاده کنند تا خودشان را از مشکلاتی که در پس، بله گفتن وجود دارد، نجات دهند. این مهارت از بچگی و از حس استقلالی که در هر شخصی رشد می کند، بوجود می آید […]

13آگوست

نوروسایکولوژی کیست؟

عصب روان شناسی یا نوروسایکولوژی چیست؟ نوروسایکولوژی متخصص اعصاب و روان است که به تشخیص و پیشگیری و درمان اختلال های رفتاری، عاطفی و ذهنی می پردازند. نورو به مفهوم عصب و سایکولوژی به مفهوم روانشناسی است؛ بدین ترتیب ترکیب نوروسایکولوژی را میتوان به صورت عصب روانشناسی ترجمه کرد. در بعضی متون به آن روانشناسی عصب […]

13آگوست

۴ دمنوش گیاهی برای آرامش اعصاب

این روزها مواردی که ارامش ما را به هم نزند کم نیستند! ولی آنچه مهم است، مهارت و قدرت مبارزۀ شما، برای رسیدن به ارامش است. یکی از بهترین و سالم ترین شیوه های کاهش اضطراب و ارامش اعصاب برای افزایش تمرکز و بهبود کیفیت زندگی مان استفاده از بهترین دمنوش های گیاهی است! اضافه […]

13آگوست

کنترل بیش فعالی کودکان با روش های مختلف

یک روانشناس بالینی درباره چگونگی مواجهه والدین با کودکان بیش فعال و کنترل آنها توضیح داد. لیلا شقاقی ،درباره بیش فعالی کودکان اظهار کرد: تست بیش فعالی کمک می‌کند تا به اشتباه بیماری کودک خود را تشخیص ندهیم؛ بسیاری از کودکان در معرض خطای تشخیصی یا برچسب خوردن هستند. او ادامه داد: در تشخیص بیش […]

13آگوست

علل رفتار خشن چیست؟

روانشناس بالینی گفت: خشم و خشونت برگرفته از یکسری عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و یا اختلالات روانی است که در مواجهه فرد با خود، فرد با فرد و یا فرد با اجتماع بروز می‌کند. رها شاهد اظهار داشت: بیشتر افرادی که در هنگام مواجهه با آسیب یا صدمه، شرم و یا تحقیر، عصبی می شوند در […]

13آگوست

چرا در فكر انتقامی؟

كی از احساس‌هایی كه می‌تواند ذهن انسان را مشغول كند، حس انتقام است. انتقام حسی است كه ناشی از افكاری است كه از مقصر دانستن دیگران ریشه می‌گیرد و باعث ایجاد دلخوری در ذهن فرد و ایجاد احساس ناراحتی و غم و خشم می‌شود. این حس باعث می‌شود زخم‌های روحی فرد التیام نیابد و فرد، […]

13آگوست

۷ راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد

داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می‌کنیم. شاید شما از جمله کسانی باشید که در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید و برای […]

13آگوست

افسردگی و اختلال دوقطبی در کمین افراد بیخواب

نداشتن خواب کافی توانایی ما را در تنظیم احساسات کاهش می دهد. در درازمدت این موضوع می تواند مشکلات سلامت روان را افزایش دهد. به نوبه خود، شرایطی مانند اضطراب و افسردگی ممکن است باعث اختلال بیشتر خواب شود. فقدان خواب با کیفیت خوب می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. طبق مراکز کنترل […]

10آگوست

۸ عاملی که باعث می‌شود خاطرات‌مان را فراموش کنیم

گاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظه‌مان پاک می‌شود. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را می‌دهد و اغلب می‌توان گفت که ناخوشایند است. در این مواقع تنها دلیلی که به ذهن‌مان می‌‍‌آید، آلزایمر است. بهتر است بدانیم دلیل‌های دیگری هم هستند که موجب از دست دادن قسمت‌هایی از حافظه می‌شوند. بیایید همراه […]