روانشناسی - صفحه 78 از 96 - مجله زیبایی سبز

23دسامبر

سه رکن اصلی سلامت روان/ خواب خوب، ورزش، مصرف میوه و سبزیجات

مطالعه محققان نشان می دهد خواب باکیفیت، ورزش و مصرف زیاد میوه و سبزیجات خام می تواند سلامت روان بهتری را برای افراد جوان به همراه داشته باشد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، در این مطالعه، از بیش از ۱۱۰۰ فرد نیوزیلندی و آمریکایی در مورد خواب شأن، فعالیت فیزیکی، رژیم […]

22دسامبر

تست اختلال دوقطبی

تست اختلال دوقطبی رایگان اختلال دوقطبی که پیش‌تر با نام افسردگی – شیدایی شناخته می‌شده، نوعی اختلال روانی است که با دوره‌های افسردگی، شیدایی و خُلق غیرطبیعی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به اختلال دو قطبی تغییرات عاطفی شدیدی را تجربه می کنند که بسیار متفاوت از خلق و خو و رفتار معمول آنها است. این […]

18دسامبر

افسردگی غیر معمول یا آتیپیک

علائم و روش های درمانی افسردگی غیرمعمول افسردگی غیر معمول یا افسردگی آتیپیک نوعی از انواع افسردگی است که تظاهراتی که بطور معمول در اختلال افسردگی می بینیم را نشان نمی دهد. بطور کلی، اشخاص مبتلا به افسردگی غیر معمول از علایم مشابه اختلال افسردگی ماژور یا عمده( MDD) رنج می برند. اما در این […]

15دسامبر

کاسه تبتی چیست؟ | از خواص کاسه تبتی چه میدانید؟

همه چیز درباره کاسه تبتی کاسه های آواز تبتی نوعی زنگ است که در هنگام نواختن مرتعش شده و صدایی غنی و عمیق ایجاد می کند. کاسه آواز تبت که به کاسه آواز یا کاسه هیمالیا نیز معروف است ، گفته می شود که آرامش را تقویت می کند و خواص درمانی قدرتمندی را ارائه می […]

13دسامبر

با عوارض «اعتیاد به کار» قبل از دیر شدن آشنا شویم

ار کردن تا دیر وقت در محل کار آن هم بدون هیچ اجبار خارجی، غیر مستقیم به شما سیگنال می‌دهد که به کار خود معتاد هستید. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا، کار کردن دلایل بسیاری دارد که کسب درآمد اولین و مهم‌ترین انگیزه آن است. شاید واژه‌ی ژاپنی «کاروشی» به گوش‌تان […]

07دسامبر

ویژگی‌های شخصیت سالم

ویژگی های شخصیت سالم شخص سالم دارای خصوصیت های منحصربه‌فردی در شخصیت و سرشت خود است. چنانچه میخواهید در مورد خصوصیت های شخصیت سالم بیشتر بدانید، مطالعه این نوشته را از دست ندهید. شخصیت یعنی« مجموعه ای از رفتار و روش های تفکر فرد در زندگی روزانه که با خصوصیت های بی مانند بودن ، […]

01دسامبر

آیا از خون می‌ترسید؟ شاید هِموفوبیا دارید

آیا با دیدن خون احساس ضعف و نگرانی می‌کنید؟ تصور اینکه شاهد یک عمل جراحی باشید، شما را منقلب می‌کند؟ ترس غیرمنطقی از خون را هموفوبیا می‌نامند و در دسته ترس‌های خاص قرار دارد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا:همه ما ممکن است در شرایطی از دیدن خون احساس ناراحتی کنیم اما […]

01دسامبر

با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید

ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا:اگرچه ورزش کردن باعث افزایش خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در حالی که قضیه فراتر از اینهاست […]

08نوامبر

ضد افسردگی های سه حلقه ای چیست؟

ضدافسردگی های سه حلقه ای( به انگلیسی:Tricyclic Antidepressants) گروهی از داروها هستند که کاربرد اصلی آنها در اختلال افسردگی است. این داروها که در دهه ۵۰ میلادی کشف شدند، در اواخر همان دهه به بازار عرضه شدند. تنها کاربرد تائید شده از سوی FDA برای این داروها درمان اختلال افسردگی ماژور است، غیراز کلومیپرامین که […]

26اکتبر

چطور برای خودمان وقت اختصاصی داشته باشیم؟

شما برای بازگرداندن نشاط به خود، الزاما نیازی به کتابخانه، سالن ورزشی یا مرکز خرید ندارید، می‌توانید مراقبت از خود را در خانه خود انجام دهید. در اینجا با چند روش برای داشتن وقت اختصاصی برای خود آشنا می‌شوید. با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا و محدود شدن دامنه فعالیت‌های شخصی در طول هفته، توجه […]