06می

برای خلاص شدن از اضطراب و افسردگی، مغز خود را سیم پیچی کنید!

اضطراب و افسردگی می توانند ساختار مغز شما را تغییر دهند. درحقیقت وقتی دچار افسردگی می شوید هیپوکامپ کوچک می شود و وقتی دچار اضطراب می شوید، حجم مادۀ خاکستری در مغز شما کاهش می یابد. نکتۀ شگفت انگیز در مورد مغز شما این است که همیشه بسته به نحوۀ استفاده از مغز، کارکردهای آن […]

22آوریل

افسردگی قبل، حین و بعد از زایمان شوخی نیست

افسردگی اختلالی خلقی است که در آن فرد دو حالت عدم لذت از زندگی و خلق منفی را تجربه می کند. حالا این را تعمیم بدهید به قبل، حین و بعد از زایمان که امروزه شیوع گسترده ای در بین زنان دارد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران،روانشناس بالینی گفت: افسردگی […]

26مارس

افسردگی پس از زایمان چیست؟/ راه های درمان افسردگی پس از زایمان

در صورتی که به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده‌اید،‌ حتما به این نکته توجه کنید که شما مقصر نیستید و بروز این اختلال ممکن است برای تمامی مادرانی که تازه زایمان کرده‌اند (حتی افرادی که از لحاظ روانی و جسمی در سلامت کامل به سر می‌برند و زایمانی بدون مشکل داشتند) پیش بیاید به […]

08مارس

کلمات و عبارات نشان دهنده افسردگی

عباراتی که نشان دهنده افسردگی می باشد افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی است که در افراد مختلفی دیده می‌شود. یکی از راه های تشخیص افسردگی نحوه بیان و رفتار انسان هاست. یکی از عوامل تاثیر گذار در رفتار و حرف زدن ما احساساتمان است و افراد افسرده نیز به بیان کلمات و […]

22فوریه

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را به‌عنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جست‌وجوی هیجانات مثبت نشئت می‌گیرد، یعنی یک‌جور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است. در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی […]

22فوریه

اگر فکر می کنید از پس انجام هیچ کاری برنمی آیید؟

فکرهای منفی معمولا قسمتی از الگوی زندگی همه انسان ها هستند. ذهن ما تلاش می کند همیشه جمله های منفی را تکرار کند و آن ها را در خودش تثبیت کند و در نتیجه اگر به این افکار اشتباه ادامه دهید، نمی توانید هیچ کار درستی را به انجام برسانید. به گزارش مجله زیبایی سبز […]

22فوریه

راههای درمان افسردگی پس از زایمان

علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد. درمان افسردگی پس از زایمان به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران،افسردگی پس از زایمان نوعی رایج از افسردگی است که تقریبا […]

11فوریه

چرا دچار افسردگی می‌شویم؟

افسردگی در اشکال مختلف ظاهر می شود و قادر است هر کسی را درگیر کند. فراموش نکنید که نادیده گرفتن این اختلال منجر به از بین رفتن آن نخواهد شد: بیماری های مزمن  به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،برخورد با بیماری های مزمن تنها از نظر جسمی سخت نیست بلکه روان را […]

31ژانویه

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را به‌عنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جست‌وجوی هیجانات مثبت نشئت می‌گیرد، یعنی یک‌جور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است. به گزارش مجله زیبایی سبز […]

06ژانویه

اختلال افسردگی اساسی چیست؟ دلایل و درمان آن

درباره اختلال افسردگی اساسی چه میدانید؟ اختلالات افسردگی به علل مختلف رخ میدهند و جزء اختلالات خلقی به حساب می آیند. رایج ترین نوع افسردگی، افسردگی ماژور یا اساسی است که متأسفانه تعداد افراد مبتلا به آن هرروز در حال افزایش می باشد. متأسفانه افسردگی اثرهای بدی بر شخص و در آخر اجتماع بر جای می […]