30می

خوردن این «ابرسوپ» دیابت را متوقف می‌کند

تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.

29می

مطالعات نشان می دهد؛

دیابت در جوانی ریسک آلزایمر را در سنین بالاتر افزایش می دهد

پیش دیابت که اغلب قبل از دیابت نوع ۲ اتفاق می افتد، شکلی از بیماری است که بیشترین ارتباط را با چاقی دارد.

19می

مطالعات نشان می دهد؛

احساس گرسنگی موجب کاهش روند پیری می شود

در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می‌تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد.

14می

محققان هشدار می دهند؛

چاقی احتمال ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که حفظ وزن سالم ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش مهم باشد.

31مارس

چربی‌های دور شکم را سه سوته آب کنید | درمان قطعی چاقی شکم با کنار گذاشتن این ۶ کار

وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش‌ از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا می‌شوید که باعث چاقی شکمی می‌شود.

27فوریه

نتایج تحقیق جدید نشان می دهد؛

۳ فاکتور اصلی که بیشترین نقش را در افزایش وزن دارند

بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.

12فوریه

محققان می گویند؛

کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می کند

به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.

04فوریه

متخصص تغذیه پاسخ داد؛

خوردن فست فود هر چند وقت یکبار ضرر ندارد

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف فست فودها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.

15ژانویه

توصیه محققان؛

چقدر کاهش وزن در ماه بی خطر است

به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.

12ژانویه

محققان هشدار می دهند؛

مصرف فست فودها با بیماری کبدی مرتبط است

مطالعات نشان می دهد خطر آسیب کبدی برای افراد مبتلا به چاقی یا دیابت بیشتر است.