28ژانویه

درباره رژیم‌های غذایی سم‌زدایی چه می‌دانید؟

ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی‌، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟

05دسامبر

این میوه ها به شدت چاق کننده هستند!

برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند.

15نوامبر

چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های لثه را افزایش می‌دهد

مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می‌دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول‌هایی می‌شود که بافت استخوانی را تخرب می‌کنند. از دست دادن استخوان به ویژه استخوان‌های نگه‌دارنده دندان یکی از علایم اصلی بیماری لثه است که می‌تواند موجب افتادن دندان شود.

13نوامبر

دلیل چاقی و اضافه وزن کودکان را بشناسیم

رفتارهای غذایی نامناسب، مصرف غذاهای چرب و پرکالری، تنقلات کم ارزش و نوشیدنی‌های پر انرژی، افزایش بی‌تحرکی کودکان و نشستن طولانی مدت در مقابل فرستنده‌های صوتی و تصویری و بازی‌های رایانه‌ای زمینه اضافه وزن و چاقی را در کودکان فراهم کرده است.

04می

ویتامین‌هایی که به کنترل اشتها و مبارزه با چاقی کمک می‌کنند

زندگی- اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز بخ نقل از ایرنا،در اینجا ۶ کمبود تغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود، معرفی شده است: ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد […]

27فوریه

علت‌هایی که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند

چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی […]

26دسامبر

اگر این ۹ نشانه را دارید یعنی زودتر پیر می‌شوید

برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می‌شوند. اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. ۱. ریزش مو (نه تنها موهای سر) به گزارش محله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،پیری یکی از دلایل ریزش […]

22دسامبر

با ۱۰ عادت سالم شبانه، راحت‌تر لاغر شوید

این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما […]

12دسامبر

چاقی موجب تسریع رشد تومور سرطانی می شود

مطالعات نشان می دهد چاقی با اختلال در عملکرد سلول های ایمنی موجب تسریع رشد تومور می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد بر روی موش‌ها نشان می‌دهد که رژیم غذایی پرچرب به سلول‌های سرطانی اجازه می‌دهد تا از سلول‌های ایمنی بدن برای سوخت رسانی جلوگیری […]

01دسامبر

این میوه‌ها به جلوگیری از چاقی کمک می‌کنند

آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. به گزارشمجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا: در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: سیبها: سیب سرشار از فلاونوئیدها […]