قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟ چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنید؟ چطور در پنج دقیقه معده درد را کاهش دهیم؟ اگر پیاز جوانه زد باید چیکار کنیم؟ عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک لعاب دار کردن قورمه سبزی ؛ اندازه دقیق سبزی قورمه برای یک کیلوگرم چقدر است؟ | ترفندهای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟ | باورهای اشتباه مردم درباره آبلیموهای سنتی کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل
مصرف روغن آووکادو می تواند برای جوان سازی پوست حیرت آور باشد. این روغن که از میوه آووکادو حاصل می شود، سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و بیوتین و همچنین ویتامین های A ، B5 و E است که برای موها، پوست و ناخن ها شگفتی خواهد کرد.استفاده از روغن […]
انجیر با اینکه پوست و ظاهری چرمی شکل و چین و چروک دار دارد اما میتوان گفت به طور قابل توجهی یک عامل مفید برای جلوگیری از پیری و کهن سالی و همچنین مادهای سودمند برای جوانی پوست میباشد. انجیر با اینکه پوست و ظاهری چرمی شکل و چین و چروک دار دارد اما میتوان […]
توصیه می شود روبالشی و ملافه های خود را هفته ای یک بار بشویید اما اگر دارای منافذ پوست مسدود شده هستید، ممکن است به انجام این کار با تکرر بیشتر نیاز باشد.هیچ فردی از ظاهر شدن چندین جوش روی پوست صورت خود خوشش نمی آید. جدا از هورمون ها، برخی عادات بد نیز می […]
*دکتر فرزاد پور جم: زنانی که میخواهند در نیمه دوم حیات خویش از هر جهت بهترین باشند باید برای ساختن آینده خود تلاش کنند. متوسط زنان سالهای بیشتری از عمر خود را بعد از یائسگی سپری میکنند. زنانی که میخواهند در نیمه دوم حیات خویش از هر جهت بهترین باشند باید برای ساختن آینده خود […]
*دکتر محمد علی نیلفروشزاده: آخرین باری را که آفتاب سوخته شدید به خاطر دارید؟ احتمالاً پوستتان ملتهب و خشک شده بود و نمیدانستید چه کنید تا خوب شود. توصیه میکنیم حتماً این مقاله را بخوانید تا با روشهای خانگی درمان آفتاب سوختگی آشنا شوید. آخرین باری را که آفتاب سوخته شدید به خاطر دارید؟ احتمالاً […]
پوست تنفس میکند و برای این که منافذ آن باز باشد به پاکسازی نیاز دارد.بنابراین پیش ازانجام هر کاری برای پوست باید آن را پاک سازی کرد.همچنین رژیم غذایی سرشاراز امگا ۳ و انواع ویتامینها ضروری است ، ورزش هم باید در برنامه روزانه در نظر گرفته شود . علاوه بر همه این ها خواب […]
شاید کمتر نامش را شنیده باشید یا اصلا از کاربرد آن چیزی بدانید.روغن دانه گیلاس یکی از آن روغنهای غیر معمول است که برای مراقبت از مو و پوست بسیار عالی است. وغن به رنگ زرد روشن با بوی خفیف و بافت سبک است و باعث تولید کلاژن و بازسازی سلول و جوانسازی سلول می […]
خواص روغن آرگان برای پوست روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می شود و فایده های بسیاری برای پوست و مو دارد.این روغن کمیاب و گرانبها فایده های بسیاری برای پوست و مو دارد […]
عوامل مختلفی از قرار گرفتن در معرض آفتاب گرفته تا عادتهای حرکتی صورت، میتواند باعث آسیب پوستی شود. بیایید با هم ببینیم که چگونه میتوان به عقب برگشت. پوست شما تحت تأثیر محرکهای آسیبزننده از نور خورشید گرفته تا مواد شوینده و دود سیگار قرار دارد و این تاثیر، میتواند خود را با هر چیزی […]
شل شدگی و افتادن پوست یکی از قسمت های جدا نشدنی بالا رفتن سن است. همینطور که سنمان بالا می رود، ساختار زیرین پوست بیشتر دچار مشکل می شود و پوست، استحکام کشش خود را از دست می دهد. در کنار پیر شدن، فاکتورهایی مانند آسیب خورشید، سیگار کشیدن و تغییرات وزنی می توانند روی […]