ورزش - صفحه ۱۷ از ۲۹ - مجله زیبایی سبز

09اردیبهشت

۵ نوع ورزش که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید

اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید. به گزارش مجله زیبایی سبز به […]

02اردیبهشت

طرز تهیه آب کرفس و لیمو

آب کرفس و لیمو یکی از بهترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا می باشد که بسیار مقوی بوده. کرفس گیاهی است که با آن هم می توانید غذاهای مختلف و نوشیدنی های گوناگون تهیه کنیم. آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی ها بسیار خوب برای کاهش وزن است اگر در کنار ورزش کردن مصرف […]

17فروردین

قایق کایاک چیست؟ آشنایی با کایاک سواری

کایاک سواری: انواع قایق کایاک، مسابقات کایاک سواری کایاک به نوعی قایق خاص گفته میشود که معمولا تک نفره یا دو نفره هستند و از جنس های مختلفی مانند چوب یا فایبرگلاس و… ساخته می شوند. این قایق ها از زمان سرخ پوستان کانادایی با اهداف مختلفی جهت به جه جایی انسان ها، حیوانات، شکار […]

15فروردین

قبل از دوچرخه سواری، این ۹ مورد را بدانیم

با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می‌کنیم؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر ورزشی‌ را بدون آموزش‌های لازم انجام دهیم، به خودمان آسیب می‌رسانیم. به گزارش مجله زیبایی سبزبه نقل از ایرنا،تابستان شروع شده است و ورزش‌ در فضای باز یکی از تفریحات مناسب در این فصل است. میان آنها، ورزش‌هایی مانند والیبال، بدمینتون […]

26اسفند

ورزش برای بیماری صرع

ورزش برای بیماری صرع صرع یک نوع بیماری مغزی می باشد که طی آن در عملکرد مغز اختلالات زیادی به وجود می آید.از آنجا که فعالیت در حوزه های مختلف ورزشی سبب افزایش قدرت بدنی و روانی می شود ، این پرکاری برای بیماری صرع اتفاقات مثبت به همراه دارد. و به افراد مبتلا کمک […]

14اسفند

۹ گزینه گیاهی را به نفع کبد، روزانه مصرف کنید

کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،با […]

14اسفند

صبحانه، بهترین وعده برای کاهش تری گلیسیرید؛ ۵ پیشنهاد غذایی

سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد. برای […]

10اسفند

۸ انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی

برای بسیاری از پزشکان این نکته محرز شده که بهترین راه برای تقویت انرژی، مبارزه با بیماری ها، و … انتخاب موادی است که نیروگاه های تغذیه ای هستند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،به گفته محققان دانشگاه ایلینوی، ۸ انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی از این قرار است: […]

09اسفند

علت‌هایی که باعث از بین نرفتن چاقی شکمی می‌شوند

چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،از دست دادن چربی های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی […]

07اسفند

ورزش کردن ساعت خاصی دارد؟ تقریباً بله!

احتمالاً بیشتر افراد تصور کنند که ساعت‌های ابتدایی روز بهترین زمان ورزش‌کردن باشد اما محققان به این نتیجه رسیده‌اند که این ماجرا برای همه صدق نمی‌کند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،مطالعه‌ای در این زمینه نشان می‌دهد که پاسخ به این سؤال حداقل برای برخی از افراد مثبت است. این مطالعه، که […]